i benefici delle posture YOGA a Torino

Le posture YOGA ,chiamate "asana", aiutano a rilassare la mente e il corpo utilizzando tecniche di stiramento (stretching)volte a tonificare i muscoli , a migliorare la circolazione , a ricaricarsi di energia vitale , ad aumentare o perdere peso , a ringiovanire , a migliorare il livello di concentrazione.

Possono aiutare a superare situazioni di stress , paure , allergie, cefalee , sbalzi di pressione , insonnia e depressione , mal di schiena e varie situazioni di disagio.

Alcune posizioni YOGA sono semplici da eseguire e si rivelano molto efficaci.

Qui a Torino è possibile provare GRATUITAMENTE lo YOGA , in via Gioia 11/d.

Gli incontri si tengono al martedì dalle 13 alle 14 e al giovedì dalle 18 alle 19.

Contattatemi!!!!

Natale....regala benessere....regala SHIATSU

Sono arrivati i nuovi BUONI REGALO per un TRATTAMENTO SHIATSU a Torino!!

Se vuoi fare un pensiero diverso dal solito ora hai l'occasione giusta : un Buono per donare alla persona cara uno o più Trattamenti Shiatsu.

Sicuramente chi lo riceverà te ne sarà grato per il beneficio e il rilassamento di cui beneficierà.

Quindi non perdere tempo ; sarà possibile acquistare il buono per Natale solo fino al 15 dicembre ; chiaramente si potrà poi ancora ottenere da gennaio in poi per qualsiasi altra ricorrenza ( compleanno , S.Valentino , festa della donna ,della mamma ecc.ecc.)

N.B. se si preferisce, il buono è valido anche per Hot Stone Massage