Natale....regala benessere....regala SHIATSU

Sono arrivati i nuovi BUONI REGALO per un TRATTAMENTO SHIATSU a Torino!!

Se vuoi fare un pensiero diverso dal solito ora hai l'occasione giusta : un Buono per donare alla persona cara uno o più Trattamenti Shiatsu.

Sicuramente chi lo riceverà te ne sarà grato per il beneficio e il rilassamento di cui beneficierà.

Quindi non perdere tempo ; sarà possibile acquistare il buono per Natale solo fino al 15 dicembre ; chiaramente si potrà poi ancora ottenere da gennaio in poi per qualsiasi altra ricorrenza ( compleanno , S.Valentino , festa della donna ,della mamma ecc.ecc.)

N.B. se si preferisce, il buono è valido anche per Hot Stone Massage

Shiatsu e musica meglio del valium a Torino

Da un recente studio americano si evince che lo stress può essere combattuto con alcune semplici azioni che,in alcuni casi, si rivelano più efficaci dei farmaci nel favorire il rilassamento.
Ecco una combinazione efficace : ascoltare almeno 30 min di musica classica (produce sull'organismo lo stesso effetto di 10 mg di valium);fare respiri lunghi e profondi per regolarizzare il battito cardiaco riducendo la tachicardia dovuta a stati d'ansia ;ricevere un trattamento shiatsu ,( a Torino e possibilmente da un operatore APOS !)
Anche circondarsi di profumi e frafgranze che rievocano luoghi o sensazioni piacevoli può favorire il rilassamento e gli stati d'animo positivi.
....anche lamentarsi e piagnucolare può servire a scaricare le tensioni.....un pò meno benefico l'effetto su chi ci circonda!!

I consigli di Yogananda

Per la meditazione , il Maestro ci disse :

"Rilassate il corpo.Non siate legati ai muscoli.

Per rilassarvi , prima tendete il corpo e inspirate ,poi espirate e rilassate.

Ripetete questa pratica diverse volte.Dopo ,sedetevi perfettamente immobili:gettate il vostro corpo nell'Infinito!"

"Non muovete neppure un muscolo mentre meditate.Non fate neanche la più piccola contrazione.Percepite che la vostra vera realtà è la vita che è dentro di voi,non il vostro corpo fisico"