armonia delle spalle 3

inizio anno 2016

Il nuovo anno inizia con una gradita sorpresa....

ISOLA108 : SHIATSU YOGA PILATES

Primi "successi" all'ISOLA108 !

Mercoledì scorso abbiamo fatto un OPEN DAY  , durante il quale abbiamo proposto in abbinamento una seduta su panca ad inversione e un trattamento Shiatsu sulla sedia apposita.
Tra le altre persone si è presentato un ragazzo , Marco , che nel 2008 aveva avuto un incidente con frattura della spalla in 7 punti e da allora ha sempre avuto dolore.
Bene , oggi , dopo 2 giorni , ha richiesto un altro trattamento Shiatsu su sedia ( solo 20 minuti!) perché ha detto che per la prima volta dal 2008 non aveva avuto dolore alla spalla !!!
Fantastico !!!

                             

ecco gli orari dell'ISOLA108 !!

IN CORSO TRAPANI 108 ! ! !

ISOLA108 TORINO

Sta nascendo a Torino il nuovo centro di Shiatsu Yoga Pilates che si chiamerà ISOLA108.

ISOLA perché diventerà un'oasi di benessere a 360 gradi , dove potrai rigenerarti con professionali Trattamenti Shiatsu eseguiti da due operatori tra i più esperti in Italia e frequentare i corsi di Yoga e Pilates.
Inoltre ci sarà un'area dedicata all'estetica e in una zona riservata sarà possibile beneficiare della presenza di professionisti vari, come psicologi, dietisti , truccatori permanenti e altri.

108 perché è un numero sacro e simbolico nelle tradizioni orientali.

108 è un numero che ricorre spesso sia nella tradizione induista che in quella buddhista. 108 sono i nomi di Shiva, Krsna, Visnu, Radha, Laksmi, Durga ecc… e di numerosi saggi indù. ll sistema Vedico identifica il 108 con l’universo od il supremo. Il dio Krishna aveva 108 gopi (pastorelle devote), e le stesse Upanishad (testi religiosi e filosofici scritti in sanscrito) sono 108 ; ci sono 108 luoghi santi frequentati dal dio Vishnu (Divyadesams). Ma a quanto pare più si scava nelle antiche scritture e più il numero 108 ritorna. Anche i grani dei "mala"(il "rosario"indiano usato per la recitazione dei mantra) sono in numero di 108 . 

Il 108 simboleggia inoltre l'unione di Shiva e Shakti , la creazione del mondo.

108 anche perchè si trova in corso Trapani 108 !

ISOLA108 diventerà il Primo Centro Autorizzato ODAKA YOGA a TORINO!!!

YOGA e SHIATSU a TORINO !!

Lo Yoga e lo Shiatsu sono due discipline che io reputo molto importanti e fondamentali per il nostro benessere!

Lo Yoga , lo saprete tutti , è una pratica millenaria e trova le sue radici nelle leggende dell'induismo , mentre lo Shiatsu,a differenza di quel che si può credere , non è antichissimo e si può dire che si sia sviluppato principalmente nel periodo tra le due guerre mondiali , anche se trae spunto dagli antichi massaggi praticati nella Medicina Tradizionale Cinese.

Principalmente lo Yoga lo puoi praticare "personalmente" e quindi intervieni direttamente sul tuo corpo per correggere eventuali disarmonie , mentre lo Shiatsu è consigliabile "farselo fare" , cioè avere a disposizione un operatore Shiatsu ( qualificato!) che si prenda cura di te ; esiste anche una metodologia chiamata DO IN che si ricollega allo Shiatsu e la si può praticare da soli , però bisogna già avere determinate conoscenze.

Personalmente ritengo che praticare Yoga e ricevere con costanza dei trattamenti Shiatsu sia un'accoppiata vincente per rimanere in uno stato di buona salute e affrontare tutte le varie difficoltà a cui andiamo incontro.

Ora , se vuoi provare anche tu quest'accoppiata vincente non ti resta che contattarmi al più presto :
potrai fare una lezione di prova di Yoga e , se ti iscriverai al corso , potrai ricevere un trattamento Shiatsu omaggio , in modo da poter "toccare con mano " quello che ti ho appena detto.

CONOSCIAMO LO SHIATSU !

Qui di seguito riporto una mia intervista fatta qualche tempo fa da un blog amico , www.curarsialnaturale.it , dove presento una panoramica sullo SHIATSU.

Intervista "vecchia" , ma sempre attuale !

Ricordo che nelle mie sedute di SHIATSU mi avvalgo , sovente , delle Campane Tibetane , le quali , grazie al loro suono e alle vibrazioni che emettono , danno risultati FANTASTICI!!!
....VENITE A PROVARE!!....

Cerchi una disciplina che ti doni i benefici di un massaggio ma con maggior intensità e vantaggi?
Scopri lo Shiatsu in questa speciale INTERVISTA e non te ne pentirai.

Contrariamente a quanto si crede comunemente, lo SHIATSU non è antico di millenni : la sua nascita si può far risalire al periodo tra le due guerre, quando il “padre fondatore” Tokujiro Namikoshi, in Giappone, elaborò questa forma di “massaggio” per alleviare le sofferenze della madre malata.

E’ comunque vero che affonda le sue radici nelle antiche forme di massaggio cinese, queste sì millenarie, come ad esempio il Tuina e trae le sue basi teoriche dalla Medicina Tradizionale Cinese.

Lo SHIATSU è quindi una forma di “massaggio”, ma è meglio chiamarlo “trattamento”, in quanto esso è molto più complesso di un semplice massaggio, come ci dirà il nostro amico Roberto, insegnante ed esperto di Shiatsu.

Iniziamo con la prima domanda.

Quali sono le differenze tra lo Shiatsu e i tipi di massaggio generici?

Lo SHIATSU si differenzia dalle altre tipologie di massaggio principalmente perché viene eseguito tramite “pressioni”, le quali vanno ad agire in profondità nel nostro organismo, al contrario degli effetti dei normali massaggi che il più delle volte sono molto più superficiali.

Dove si fanno queste pressioni ?

Generalmente si seguono dei Percorsi Energetici che sono stati codificati in mappe dagli antichi cinesi.
Lungo questi P.E. si trovano molti punti (365 per i P.E.principali), detti TSUBO, alcuni dei quali rispondono molto più efficacemente di altri, in quanto sono luoghi dove è molto più evidente il collegamento tra esterno e interno.

Negli TSUBO ( tradotto come vasi)si possono trovare delle situazioni energetiche differenti da quella che dovrebbe essere la normalità : ci può essere un esubero di energia oppure una mancanza della stessa.

Tramite le pressioni si riportano queste condizioni alla normalità  e di conseguenza si riottiene un equilibrio energetico che ci fa stare meglio.

Essendo gli TSUBO collegati con la profondità, il loro trattamento va a stimolare l’Energia individuale anche a livello di Organi e Visceri.

In questo modo siamo in grado di operare un riequilibrio globale della persona.

Come si eseguono le pressioni?

Generalmente lo strumento principale che si usa è il pollice , in quanto più sensibile, ma abitualmente si adoperano anche i palmi delle mani, i gomiti e più raramente le ginocchia e i piedi.

Le caratteristiche principali delle pressioni sono:

1)l’uso del peso : la pressione dev’essere effettuata utilizzando il peso del proprio corpo

2)la staticità : la pressione dev’essere mantenuta e costante

3)la perpendicolarità : la pressione dev’essere perpendicolare alla zona/punto trattata

4)la profondità : la pressione deve stimolare e attivare l’energia profonda dell’individuo.

Come deve essere una pressione?

La risposta corretta è che la pressione dev’essere…”giusta”!

E’ come un abbraccio, o una stretta di mano : quanto deve essere forte? Quanta intensità e durata deve avere?

Non si può definire, catalogare o quantificare, eppure tutti noi sentiamo quando un abbraccio è giusto e quando non lo è!

Bisogna fidarsi delle proprie mani , sanno più cose di quanto ci immaginiamo!!

Attraverso una pratica corretta delle pressioni consentiamo all’organismo di recepire e assimilare lo stimolo che gli abbiamo dato e di rispondervi con un particolare grado di apertura, che viene avvertito dalle mani dell’operatore che vi si adeguano.

Sovente questa sensazione viene avvertita come un “fiorire e sbocciare“ del punto sotto le proprie mani : una sensazione come di “aprirsi” del punto che ci consente di entrare più in profondità nell’energia dell’altro. Da qui l’importanza della pressione “mantenuta” e costante.

E’ nella perfetta immobilità che si percepisce il cambiamento!

Negli anni settanta lo Shiatsu si è diffuso in Italia come terapia alternativa in risposta alla crescente domanda di salute ed alla difficoltà a fornire risposte dalla medicina istituzionale.

Negli anni novanta lo Shiatsu ha sviluppato un percorso autonomo che ha prodotto forme originali, ma soprattutto ha creato un nuovo spazio finalizzato allo sviluppo di uno stato di migliore vitalità e benessere, di ottimizzazione delle risorse personali, contribuendo a strutturare e ad espandere un nuovo settore che attiene alla qualità della vita e si colloca fuori dall’universo sanitario.

Lo Shiatsu costituisce una risposta semplice, efficace e alla portata di tutti alla domanda sociale di benessere; si traduce in allentamento delle tensioni, sensazione di calore e leggerezza, lucidità della mente, miglioramento dell’umore, maggior energia e voglia di fare.

In una frase : piena espressione delle risorse vitali personali.

Per concludere riporto qui di seguito “Il manifesto dello Shiatsu“, elaborato dall’APOS & DBN (Associazione Professionale Operatori Shiatsu & Discipline Bio Naturali), la più grande associazione del settore :

Lo Shiatsu è una disciplina evolutiva

Lo Shiatsu valorizza le risorse vitali di ambedue le persone coinvolte nella pratica, permettendone la migliore espressione secondo le potenzialità , i tempi e le modalità peculiari di ciascuno.

Lo Shiatsu genera una migliore qualità della vita qualsiasi sia la condizione di benessere/disagio dei soggetti coinvolti.

Lo Shiatsu non è una terapia alternativa,

non è una medicina non convenzionale,

non è un massaggio terapeutico, sportivo o estetico.

I benefici dello Shiatsu sul piano sintomatico e della prevenzione

sono frutto  non di un’attività mirata alla cura delle patologie,

ma di un naturale processo evolutivo

connesso al generale miglioramento della vitalità.

 Buona vita e ..buon Shiatsu !

Roberto di : http://www.bestyogashiatsu.com

Corso yoga a Paros

Con ieri sera abbiamo terminato il Teacher Training di Yoga a Paros.

Solita giornata "tipo" di fine corso, con performance personali e tanta emozione.

Per ultimi si sono esibiti i.....Senseis,(plurale) davanti a una platea attonita e ammirata.

Dopo la cena la cerimonia di consegna dei certificati conquistati con tanta fatica e dedizione.

Personalmente ho ricevuto due attestati,quello di Master of adjustment e quello di istruttore Yoga PreNatal.

Domani mi  raggiungerà mia moglie e mi godrò una meritata vacanza!

Un abbraccio da Paros!

FREE YOGA a Torino!!

Scusate se lo comunico solo ora, ma vi annuncio che domani ci sarà un grande evento , organizzato da YOGA FREE , a Torino !
Alle 18 , c/o il Parco Ruffini , ingresso corso Trapani , potremo cimentarci con l'esecuzione dei famosi 108 saluti al sole !

non spaventarti  , tutto è fattibile!!....e poi ci si può sempre fermare prima , anche se l'energia yogica che si creerà ci aiuterà nello sforzo !!
Allora , forza , prendi il tuo tappetino da yoga e lanciati......ti aspettiamo!!!
om!

yoga in Paris......

Da Torino a Parigi lo YOGA mi accompagna !!

San Valentino è sempre più vicino!

Ecco , ci siamo , mancano ormai pochi giorni alla festa degli innamorati....San Valentino , un giorno particolare per dimostrare , ce ne fosse ancora bisogno , il tuo amore per il compagno/a della tua vita.

E come ti avevo promesso ho preparato per te una fantastica sorpresa....
Pensando al freddo intenso di questi giorni , ho realizzato che non c'è niente di meglio di un bel calduccio che penetra nelle tue ossa, magari attraverso la colonna vertebrale......
Quindi ,la cosa più ...bollente che io conosca è la MOXA !

e allora ecco la mia offerta per te :

se regali per san Valentino un massaggio SHIATSU , avrai la possibilità , ma SOLO PER TE , di ricevere un trattamento di MOXA sulla colonna vertebrale ....così potrai sperimentare i benefici effetti del calore intenso , ma non sgradevole,anzi, che entra nel tuo corpo , andando a riequilibrare i punti che lo necessitano e nel contempo rilassandoti ALLA GRANDISSIMA .Quindi non aspettare a prenotare il tuo regalo SHIATSU di san Valentino.....la MOXA ti aspetta a Torino !!
e ricorda.....difficilmente la MOXA si regala......

LO SAI CHE .... SAN VALENTINO A TORINO....

Lo sai che tra circa 15 gg è di nuovo S.Valentino ?

Lo sai che sarebbe carino pensare  a un regalino per la persona che ti fa battere il cuore più di tutte le altre?


Lo sai che in questo periodo , per colpa del freddo intenso , i dolori in tutto il corpo aumentano ?





Lo sai che il calore è un toccasana per il tuo corpo ?

Lo sai che in inverno le difese del nostro corpo diminuiscono?

Lo sai che lo stress fa aumentare il mal di testa ?



Lo sai che a gennaio / febbraio c'è il più alto picco d'influenza?




Lo sai che le preoccupazioni aumentano la possibilità di blocchi muscolari ?

Lo sai che se vai fuori a cena a S.Valentino ti spennano COME UN POLLO ?


Lo sai che c'è un regalo particolare che puoi fare per San Valentino per la tua metà?

LO SAI CHE ........STO PENSANDO A UN' OFFERTA FANTASTICA PER TE ?

LO SAI CHE....NON POTRAI CREDERCI ?


LO SAI CHE ....DEVI AVERE UN Pò DI PAZIENZA PER SCOPRIRLO ?

Lo Shiatsu e il mal di schiena

Alzi la mano chi non ha mai avuto mal di schiena!! Pare infatti che questo dolore colpisca o abbia colpito la stragrande maggioranza delle persone nel mondo occidentale "evoluto" ed è anche il motivo principale, assieme al mal di testa , per cui le persone si rivolgono ad un operatore shiatsu e alla sua tecnica.

Il nostro modo di passare le giornate, seduti per molte ore al computer o sul sedile di un'auto , di certo non aiuta!

Se a questo poi aggiungiamo le correnti d'aria , i colpi di freddo , gli sforzi eccessivi e i problemi psichici, vediamo come il mal di schiena ci può colpire in qualunque momento.

La zona maggiormente colpita della schiena è quella lombare,che è molto delicata.Per caso ne sai qualcosa??Quasi tutto nel corso della vita siamo rimasti colpiti in quella zona, più lievemente o magari in maniera forte, come il famoso "colpo della strega".

Questo tipo di mal di schiena si divide in due grosse categorie :

la lombaggine ,che si presenta in maniera acuta , con conseguente irrigidimento della colonna verticale e contrattura dei muscoli , con impossibilità di movimento nella persona colpita

la lombalgia ,un dolore cronico, più sordo ma continuo.Può essere il sintomo di un'ernia del disco che può richiedere anche un intervento chirurgico.Nella fase cronica possono esserci anche delle fasi acute ricorrenti.Può colpire uno o entrambi i lati della colonna vertebrale o essere localizzata al centro.

In tutti i casi lo SHIATSU,abbinato a volte con la MOXA ,può portare benefici considerevoli!

Generalmente nel dolore lombare vi è una carenza di Energia del Rene e della Vescica Urinaria.

Troppo lavoro,eccessiva attività sessuale e gli eccessi in genere danneggiano l'Energia renale,provocando dolori lombari accompagnati da un senso di stanchezza.Anche fattori esterni, quali il vento,l'umidità e il freddo possono aggravare o scatenare il mal di schiena.

A chi soffre di mal di schiena viene prescritto , giustamente, di fare radiografie,tac e esami similare, ma purtroppo sovente da questi esami non risulta nulla di evidente , però il dolore continua....CHE FARE? Prima di riempirsi di antiinfiammatori , che distruggono il nostro stomaco ,ti consiglio di venire a provare un trattamento SHIATSU a Torino ; spesso basta riequilibrare lo scorrere dell'energia e il dolore scompare!

Provare per credere!!! (...dopo naturalmente aver fatto tutti gli accorgimenti medici richiesti..)

yoga e shiatsu liberi a torino

qui puoi trovare il link per accedere alla mia pagina su google+ : clikkami

Indovina un pò..parleremo di shiatsu e di yoga a torino e cercheremo di entrare in contatto con più persone possibili.....dai , vieni anche tu!!!

CORSI YOGA a Torino 2011-2012

A breve riprenderemo i corsi di yoga a Torino per la stagione 2011/2012.
Oltre alla solita sede di via M.Gioia , probabilmente avremo anche la disponibilità di una sede vicino a piazza Statuto per incontri serali ed eventuali "intensivi" del sabato o domenica!!! Fantastico:
avremo più possibilità di praticare e di crescere insieme.....

Per quanto riguarda le date precise spero nei prossimi giorni di potervele indicare!
OM!!!!!

shiatsu e yoga : binomio perfetto!!!

Ciao a tutti ,con questo nuovo post vi ridò il benvenuto nel nostro piccolo , grande mondo dello yoga e dello shiatsu!

Spero di riuscire a stimolare la vostra curiosità e il vostro interesse a riguardo delle nostre pratiche che tanto ci piacciono e ci danno soddisfazione.

Vi chiedo quindi di partecipare attivamente alla “vita” di questo blog , lasciando commenti , facendo domande , richieste e quant’altro vi passi per la testa….

Io cercherò di aiutarvi pescando nel mio bagaglio di esperienze per ciò che riguarda il benessere , fisico-mentale-spirituale ,continuando a studiare e a praticare per migliorare sempre un pò e progredire nel cammino verso l’unione con il Sè Divino.

Yoga e Shiatsu sono per me un binomio incredibile di benessere, salute, di stare meglio , di ricerca di pace interiore e di grande rispetto e amore per gli altri.:)

E’ per questo che li consiglio vivamente a tutti e vi esorto a intraprenderne la strada!!2011 15.06

SHIATSU GRATIS?!?....A TORINO?? Sììììììììì!!!!!

Se ancori non conosci lo SHIATSU a Torino o ,meglio , lo Shiatsu che pratico io , hai un modo facilissimo per provare un trattamento COMPLETAMENTE GRATIS!!!!!!!

Sì , hai capito bene , completamente gratis!!!!

Basta iscriversi a un solo mese di un corso Yoga a Torino , tenuto dal sottoscritto;potrai così beneficiare degli effetti di due discipline che reputo …”formidabili”!!!

Non perdere tempo : UNA NUOVA VIA ti sta aspettando!!!!



DEDICATO AL TUO BENESSERE PSICOFISICO…………….

I CHAKRA , QUESTI SCONOSCIUTI.....

In sanskrito chakra significa ruota , intesa come vortice energetico.All'interno del nostro corpo esistono innumerevoli chakra , formati dagli incroci di due o più Nadi.

Normalmente però si fa riferimento solo ai sette chakra evolutivi che si formano all'incrocio delle tre Nadi più importanti , chiamate Ida,Pingala e Sushumna.
Questi chakra sono disposti verticalmente dalla base della colonna alla sommità del capo.

I tre chakra inferiori riguardano le nostre relazioni con il mondo materiale,la sessualità,i rapporti con l'ego individuale.Attraverso di essi si forma l'idea di chi siamo,sono legati alla stima di se stessi e al magnetismo personale.
I loro nomi sono : MULADHARA - SVADHISTANA - MANIPURA.

Tutto ciò che viene prodotto dai chakra inferiori viene memorizzato in ANAHATA , il chakra del cuore,sotto forma di emozioni e sensazioni che influenzano poi i nostri rapporti con le altre persone,le nostre emozioni e la nostra capacità di arrendevolezza verso la vita stessa.
ANAHATA è la porta di comunicazione trai chakra inferiori e quelli superiori.

Con i chakra superiori si sviluppa la saggezza spirituale e si entra in connessione con l'innato e immortale essere divino che è in noi.

Attraverso VISHUDDA ritroviamo la nosta verità e diveniamo capaci di comunicarla all'esterno.

AJNA permette di vedere oltre il mondo materiale attraverso l'intuizione,il sogno,l'immaginazione e la visualizzazione.

In SAHASRARA è dove troviamo la connessione con il divino.

Ogni chakra ha poi delle corrispondenze con il corpo fisico,dalla pianta dei piedi fino al capo,influenzando le attività degli organi e venendo influenzato a sua volta.

I chakra sono come centraline elettroniche dove l'energia viene ricevuta e ritrasmessa.

Il corretto funzionamento dei chakra influenza le nostre abitudini,sia interne che esterne,i nostri pensieri,la vita intera.La stessa postura fisica che manteniamo risente di eventuali squilibri all'interno dei chakra.

.....dedicato alla vostra conoscienza......
In un corso di yoga a Torino potrai apprendere anche questo!

se volete commentare , vi chiedo di farlo sul blog , così rendiamo pubbliche le nostre idee/domande e possiamo così creare una discussione....GRAZIE!!!!

Auguri,PULICICLONE!!

Permettetemi di unirmi agli auguri di tutto il mondo granata a Paolino Pulici , detto Puliciclone,o anche Pupi-gol , che oggi compie 61 anni!!
E' stato l'idolo della mia giovinezza e mi ha regalato grandi gioie , prima fra tutte il gol del 16 maggio 1976 (giorno del mio compleanno)con cui il TORO vinse lo scudetto 27 anni dopo la tragedia di Superga!
GRAZIE PUPI e.....ancora tanti compleanni!!!!