Lo YOGA a Torino può essere seguito da tutti,indipendentemente dall'età , dal sesso , dalle specifiche condizioni fisiche e può essere adattato alle necessità personali di ciascuno.
E' indicato per atleti e ballerini che vogliano ritemprarsi e recuperare energie ; per le casalinghe che desiderano alleggerire il loro senso di affaticamento ; per gli impiegati che necessutano di una pausa dallo stress psicologico ; per mantenere la tonicità dei muscoli , migliorare la memoria e la concentrazione dei bambini ; per i dirigenti che sentano la necessità di "ricaricare le pile".
Anche le tecniche di respirazione yoga sono molto efficaci pochè fungono da tonico per ridurre lo stress , l'insonnia , lo squilibrio emotivo , la cefalea.
Lo YOGA quindi va bene per tutti , dai cinque anni in su.
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