SHIATSU LIBERO: yoga

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domenica 12 novembre 2017

Seminario 7 Riti Tibetani a Torino

Sabato 2 dicembre dalle 14 alle 18 circa terrò il secondo Seminario sui 7 Riti Tibetani a Torino.
I Riti Tibetani sono dei semplici esercizi presi dallo Yoga che, se fatti regolarmente, correttamente e con determinati accorgimenti, rinforzeranno e ringiovaniranno il tuo corpo e il tuo spirito!

In questo seminario imparerai cosa sono, come eseguirli correttamente e perché fanno così bene.
Anche se non hai mai fatto questo tipo di attività ti puoi tranquillamente approcciare, allo stesso modo se già li pratichi potrai scoprire dei dettagli per farli rendere al massimo.

Il seminario ha un costo di 67 €, ma se t'iscrivi entro il 20 novembre potrai pagarne solo 55!!!

Vieni a scoprire un nuovo modo, facile e veloce, di praticare !
Contattami subito su : odakayogatorino@gmail.com

martedì 25 ottobre 2016

libera le tue anche - video-

un nuovo video per aiutare ad aprire le nostre anche. Il bacino è importantissimo per il nostro corpo e ci dà la direzione nella nostra vita; è quindi importantissimo mantenerlo in asse!
Fai questo esercizio più volte alla settimana e presto noterai un grande miglioramento!
Namaste

mercoledì 5 ottobre 2016

IL MIO LIBRO E' ORA DISPONIBILE : " YOGA E BENESSERE per Knitters e Creativi"

Finalmente sono arrivate le prime copie! E' veramente emozionante vedere e toccare con mano il frutto del tuo lavoro.
Ricordo che questo è un manuale pratico di esercizi e piccole sequenze di Yoga per aiutare a prevenire e a combattere tutti quei disturbi che nascono in seguito ad attività sedentarie e ripetitive, come ad es il lavorare a maglia o in ufficio alla scrivania o ancora a guidare per molte ore. Ma poi Creativi lo possiamo essere tutti: cuochi, pittori, falegnami, parrucchieri, fiorai....e date libero sfogo alla fantasia!!
Il manuale è correlato da molte foto, sia per seguire il lettore nell'applicazione degli esercizi che per far vedere che lo Yoga lo si può praticare ovunque: davanti alla Tour Eiffel, su uno scoglio, sulla Table Mountain a Cape Town, in spiaggia, al Capo di Buona Speranza, a Lisbona....
Ci sono anche importantissimi esercizi per gli occhi e per migliorare la vista, con una tecnica efficacissima che non tutti conoscono, soprattutto chi è ancora fuori dal mondo Yoga.
Non dimentichiamo poi una storiella Zen, in origine riferita ad un Maestro di Te' e da me adattata ad una Maestra di arti creative nel Giappone feudale; e poi...La PREFAZIONE DI EMMA FASSIO!!
Se sei interessato lo puoi chiedere direttamente a me oppure acquistarlo sul sito della Corrado Tedeschi Editore a questo link:
http://tedeschi-net.it/index.php?id_product=431&controller=product&id_lang=2

mercoledì 14 settembre 2016

YOGA e BENESSERE per Knitters e Creativi : il nuovo libro!

E' con grande emozione che vi comunico IN ANTEPRIMA che il mio primo libro sullo Yoga è acquistabile sul sito dell'editore al link : tedeschi-net.it e sarà disponibile per la spedizione dall'8 ottobre!

Un manuale dedicato a Knitters e Creativi, ma non solo: utile anche a tutte quelle persone che svolgono un lavoro sedentario e ripetitivo o che comunque vogliono approcciarsi ad esercizi e sequenze che le aiutino a stare meglio!

.....e se poi volete una dedica....:-)

martedì 16 agosto 2016

il volo dell'airone

mercoledì 3 agosto 2016

armonia delle spalle 3

lunedì 1 agosto 2016

L'Armonia delle spalle

sabato 30 luglio 2016

Immagini di Yoga e Shiatsu nel mondo

mercoledì 27 luglio 2016

Yoga per ridare vita alla schiena!

martedì 26 luglio 2016

da settembre...ODAKA YOGA for KIDS!!

Con la riapertura delle scuole a settembre/ottobre inizierà un corso di Odaka Yoga per bambini nella nuova sala di via cibrario 15.

Un modo simpatico e salutare per occupare i vostri cuccioli in un'attività sana e divertente: che meraviglia creare le posizioni dei vari animali e poi formare delle magnifiche onde che ricordano i bagni al mare!

Le lezioni si terranno al pomeriggio in giorni e orari ancora da definire in base alle richieste e ai vari impegni dei bambini.