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Lo sai vero che stai lavorando troppo e che lo stress ti sta distruggendo? Corri dal mattino alla sera, una miriade di impegni, la responsabilità, il fiato del capo sul collo, magari i figli da seguire...è ora di dire BASTA!
Ritagliati il tuo spazio per STARE MEGLIO!

Con questo trattamento potrai:

• ridurre lo stress e riposare profondamente
• alleggerire la tua mente ed avere pensieri più positivi
• eliminare quei fastidiosi disturbi che ogni tanto senti (mal di testa, spalle pesanti, dolori lombari, senso di oppressione al petto e molti altri)

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yoga per la schiena

Yoga per ridare vita alla schiena!

YOGA PER KNITTERS E CREATIVI : IL VORTICE PER LA SCHIENA

Ecco un semplice esercizio per sciogliere la schiena!!!

shiatsu veloce a torino per il mal di schiena

hai poco tempo ma vuoi provare un trattamento shiatsu di qualità a Torino ?

All'ISOLA108 a Torino puoi ricevere un magnifico trattamento shiatsu su sedia : dura solo 20/30 minuti ed ha un costo ridotto rispetto a un trattamento classico su futon.

Puoi migliorare la funzionalità della tua schiena e alleviare la tua cervicalgia !!!

Puoi farlo al mattino prima di andare al lavoro , oppure nell'intervallo pranzo o alla sera prima di andare a casa.

L a schiena più rilassata e meno dolente ti aiuterà a lavorare meglio e avere migliori rapporti in famiglia!!!!!

PENSACI!!!!

Lo Shiatsu e il mal di schiena

Alzi la mano chi non ha mai avuto mal di schiena!! Pare infatti che questo dolore colpisca o abbia colpito la stragrande maggioranza delle persone nel mondo occidentale "evoluto" ed è anche il motivo principale, assieme al mal di testa , per cui le persone si rivolgono ad un operatore shiatsu e alla sua tecnica.

Il nostro modo di passare le giornate, seduti per molte ore al computer o sul sedile di un'auto , di certo non aiuta!

Se a questo poi aggiungiamo le correnti d'aria , i colpi di freddo , gli sforzi eccessivi e i problemi psichici, vediamo come il mal di schiena ci può colpire in qualunque momento.

La zona maggiormente colpita della schiena è quella lombare,che è molto delicata.Per caso ne sai qualcosa??Quasi tutto nel corso della vita siamo rimasti colpiti in quella zona, più lievemente o magari in maniera forte, come il famoso "colpo della strega".

Questo tipo di mal di schiena si divide in due grosse categorie :

la lombaggine ,che si presenta in maniera acuta , con conseguente irrigidimento della colonna verticale e contrattura dei muscoli , con impossibilità di movimento nella persona colpita

la lombalgia ,un dolore cronico, più sordo ma continuo.Può essere il sintomo di un'ernia del disco che può richiedere anche un intervento chirurgico.Nella fase cronica possono esserci anche delle fasi acute ricorrenti.Può colpire uno o entrambi i lati della colonna vertebrale o essere localizzata al centro.

In tutti i casi lo SHIATSU,abbinato a volte con la MOXA ,può portare benefici considerevoli!

Generalmente nel dolore lombare vi è una carenza di Energia del Rene e della Vescica Urinaria.

Troppo lavoro,eccessiva attività sessuale e gli eccessi in genere danneggiano l'Energia renale,provocando dolori lombari accompagnati da un senso di stanchezza.Anche fattori esterni, quali il vento,l'umidità e il freddo possono aggravare o scatenare il mal di schiena.

A chi soffre di mal di schiena viene prescritto , giustamente, di fare radiografie,tac e esami similare, ma purtroppo sovente da questi esami non risulta nulla di evidente , però il dolore continua....CHE FARE? Prima di riempirsi di antiinfiammatori , che distruggono il nostro stomaco ,ti consiglio di venire a provare un trattamento SHIATSU a Torino ; spesso basta riequilibrare lo scorrere dell'energia e il dolore scompare!

Provare per credere!!! (...dopo naturalmente aver fatto tutti gli accorgimenti medici richiesti..)

MOXA a Torino

Oggi voglio parlarvi della MOXA , o MOXIBUSTIONE, un'antica tecnica cinese. Con questa tecnica si va ad applicare il calore sui punti più importanti dei percorsi , o meridiani, energetici,andando a ristabilire, proprio grazie al calore, un salutare equilibrio energetico.

Il calore si applica attraverso un semplice bastoncino di artemisia che, acceso come una comune sigaretta (ma senza metterlo in bocca!!!),viene avvicinato in un punto preciso del corpo, senza toccare la pelle.

Con la moxa si possono combattere i più comuni disturbi cronici, da raffreddamento, da mancanza di energia : coliche, cefalee , raffreddori bronchiti , costipazioni, depressioni, mal di schiena e quant'altro.

Ricordo che l'applicazione del calore è uno dei diversi modi di trattare i punti "tsubo"; altri sono con gli aghi (agopuntura) e con le dita (shiatsu); si può anche combinare l'uso degli aghi con la moxa , ma anche nei massaggi shiatsu sovente si usa questa tecnica.

Un caso eclatante e famoso di utilizzo della moxa è quando si presenta il feto in posizione podalica :l'applicazione del calore su un punto del piede corrispondente al meridiano della vescica urinaria consente la rotazione del feto nella posizione tradizionale(in circa il 95% dei casi).

La moxa può anche essere applicata direttamente sulla pelle, tramite dei piccoli coni di lana di artemisia , ma questo può lasciare piccolissimi segni.

Praticare la moxa con i bastoncini di artemisia non comporta comunque alcun pericolo ed è di estrema facilità.....basta sapere dove applicarla!! ....dedicato alla tua conoscenza....

shiatsu e yoga : binomio perfetto!!!

Ciao a tutti ,con questo nuovo post vi ridò il benvenuto nel nostro piccolo , grande mondo dello yoga e dello shiatsu!

Spero di riuscire a stimolare la vostra curiosità e il vostro interesse a riguardo delle nostre pratiche che tanto ci piacciono e ci danno soddisfazione.

Vi chiedo quindi di partecipare attivamente alla “vita” di questo blog , lasciando commenti , facendo domande , richieste e quant’altro vi passi per la testa….

Io cercherò di aiutarvi pescando nel mio bagaglio di esperienze per ciò che riguarda il benessere , fisico-mentale-spirituale ,continuando a studiare e a praticare per migliorare sempre un pò e progredire nel cammino verso l’unione con il Sè Divino.

Yoga e Shiatsu sono per me un binomio incredibile di benessere, salute, di stare meglio , di ricerca di pace interiore e di grande rispetto e amore per gli altri.:)

E’ per questo che li consiglio vivamente a tutti e vi esorto a intraprenderne la strada!!2011 15.06

SHIATSU GRATIS?!?....A TORINO?? Sììììììììì!!!!!

Se ancori non conosci lo SHIATSU a Torino o ,meglio , lo Shiatsu che pratico io , hai un modo facilissimo per provare un trattamento COMPLETAMENTE GRATIS!!!!!!!

Sì , hai capito bene , completamente gratis!!!!

Basta iscriversi a un solo mese di un corso Yoga a Torino , tenuto dal sottoscritto;potrai così beneficiare degli effetti di due discipline che reputo …”formidabili”!!!

Non perdere tempo : UNA NUOVA VIA ti sta aspettando!!!!



DEDICATO AL TUO BENESSERE PSICOFISICO…………….

hai mai provato un trattamento SHIATSU ?

Cosa aspetti?
Nulla è più efficace di un bel trattamento shiatsu per ritrovare la tua energia e il tuo equilibrio psicofisico!!!
E oltre che SUPER EFFICACE è anche comodo : pensa che puoi riceverlo anche a domicilio!
Non è fantastico? Non doversi neanche spostare per ricevere il proprio meritato relax : sì, perchè TE LO MERITI!!
Quante corse fai al giorno, quanto lavori, quanto ti "spremi" per gli altri?
E poi....a TE....chi ci pensa?
E' ora di dire BASTA!NON PUOI ANDARE AVANTI COSì!
quindi....rallenta....respira profondamente...rilassa le tue spalle sempre tese...e chiamami.....le mie mani,con la loro lunga esperienza, sapranno rigenerarti....
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IL MANIFESTO DELLO SHIATSU

LO SHIATSU TI ASPETTA.....A TORINO!!!

Lavori troppe ore al giorno e arrivi a casa la sera stanchissimo?

"Lavorare tante ore al giorno in posizioni di rilievo è estremamente stancante.Mal di testa,dolori alla schiena,tensioni difficili da mandare via su collo e spalle sono tutti segnali da non sottovalutare;per non dire dell'insonnia e degli stati d'ansia che ne conseguono.

Segnali che ti stanno dicendo che stai chiedendo troppo al tuo corpo (e alla tua mente).

E' difficile spiegare cosa significa sentirsi così stanchi , perchè non è una cosa che si possa vedere...e non è semplicemente come avere mal ditesta o mal di schiena. E' avere la sensazione che qualcosa , in qualche livello , nel corpo non sta andando nel verso giusto e IN PIU' avere mal di testa e mal di schiena.

La postura non è più la stessa,il collo è dolorante,non riesci a girare bene la testa da entrambi i lati.Le spalle rimangono sempre sollevate e tese e vorresti fare qualcosa che sia EFFICACE in modo da tornare velocemente a svolgere le tue attività quotidiane con il massimo dell'efficienza

LA SOLUZIONE ALLO STRESS DA LAVORO E' QUI ALLA TUA PORTATA A TORINO!!

Lo SHIATSU lavora specificatamente per eliminare lo stress e risolvere i problemi derivanti dallo stress..."

ADHO MUKHA SVANASANA

E' una delle posizioni più famose dello Yoga , conosciuta anche come "posizione del cane a testa in giù",anche perchè fa parte della tradizionale sequenza del Saluto al Sole. Stimola tutti i chakra.
FISICAMENTE allunga le spalle,la muscolatura posteriore delle cosce,i polpacci,le arcate plantari.
Rafforza le braccia e le gambe.
Allevia dolori alla schiena e stanchezza.
Rinforza la muscolatura addominale profonda.
Abbassa la pressione sanguigna.
SPIRITUALMENTE dona calma , forza,equilibrio,stabilità e centratura.

Vivere la vitalità

Lo Shiatsu è per me una delle cose più belle che abbia mai incontrato nella mia vita.La gioia e il piacere che provo quando mi inginocchio in seiza a fianco del mio "uke" sono veramente indescrivibili. Oltre al trattamento , che comunque impegna sempre molto , penso che il compito più difficile per noi shiatsuka sia quello di cambiare , in un certo senso , la mentalità delle persone a riguardo di quello che è lo Shiatsu.Infatti è abitudine comune di richiedere un trattamento Shiatsu quando si hanno dei disturbi, soprattutto fisici, come ad esempio mal di schiena o torcicollo....Ok,può andare bene,si migliora la schiena o il collo , ma ciò è molto riduttivo per lo shiatsu!!!Si limitasse a questo, basterebbe andare da un fisioterapista..... Invece lo Shiatsu è molto più potente, lavora in profondità nel nostro "essere" , inteso come "corpo-mente-spirito",andando a stimolare la nostra VITALITA',permettendoci di viverla pienamente e godendo di un nuovo stato emotivo e fisico. Per questo lo Shiatsu non è un massaggio ,sportivo od estetico, non è un trattamento fisioterapico ,non è un fare le "coccole"..... Lo shiatsu ti dà una marcia in più , su tutti i livelli. Vieni a provare un trattamento Shiatsu a Torino e lo sperimenterai personalmente!!!

Questo è SHIATSU a Torino!!!

Lo Shiatsu a Torino è una disciplina evolutiva.

Lo Shiatsu valorizza le risorse vitali di ambedue le persone coinvolte nella pratica , permettendone la migliore espressione secondo le potenzialità , i tempi e le modalità peculiari di ciascuno.

Lo Shiatsu a Torino genera una migliore qualità della vita qualsiasi sia l'età , la condizione e lo stato di benessere/disagio dei soggetti coinvolti.

Lo Shiatsu non è una terapia alternativa , non è una medicina non convenzionale , non è un massaggio terapeutico , sportivo o estetico.

I benefici dello Shiatsu sul piano sintomatico e della prevenzione sono frutto non di un'attività mirata alla cura delle patologie , ma di un naturale processo di "autoguarigione" connesso al generale miglioramento della vitalità.

YOGA e vita moderna

Lo YOGA a Torino può essere seguito da tutti,indipendentemente dall'età , dal sesso , dalle specifiche condizioni fisiche e può essere adattato alle necessità personali di ciascuno.

E' indicato per atleti e ballerini che vogliano ritemprarsi e recuperare energie ; per le casalinghe che desiderano alleggerire il loro senso di affaticamento ; per gli impiegati che necessutano di una pausa dallo stress psicologico ; per mantenere la tonicità dei muscoli , migliorare la memoria e la concentrazione dei bambini ; per i dirigenti che sentano la necessità di "ricaricare le pile".

Anche le tecniche di respirazione yoga sono molto efficaci pochè fungono da tonico per ridurre lo stress , l'insonnia , lo squilibrio emotivo , la cefalea.

Lo YOGA quindi va bene per tutti , dai cinque anni in su.

i benefici delle posture YOGA a Torino

Le posture YOGA ,chiamate "asana", aiutano a rilassare la mente e il corpo utilizzando tecniche di stiramento (stretching)volte a tonificare i muscoli , a migliorare la circolazione , a ricaricarsi di energia vitale , ad aumentare o perdere peso , a ringiovanire , a migliorare il livello di concentrazione.

Possono aiutare a superare situazioni di stress , paure , allergie, cefalee , sbalzi di pressione , insonnia e depressione , mal di schiena e varie situazioni di disagio.

Alcune posizioni YOGA sono semplici da eseguire e si rivelano molto efficaci.

Qui a Torino è possibile provare GRATUITAMENTE lo YOGA , in via Gioia 11/d.

Gli incontri si tengono al martedì dalle 13 alle 14 e al giovedì dalle 18 alle 19.

Contattatemi!!!!

Lo SHIATSU a Torino ti aiuta a vivere meglio!!!

Lavori troppe ore al giorno e arrivi a casa la sera stanchissimo?

"Lavorare tante ore al giorno in posizioni di rilievo è estremamente stancante.Mal di testa,dolori alla schiena,tensioni difficili da mandare via su collo e spalle sono tutti segnali da non sottovalutare;per non dire dell'insonnia e degli stati d'ansia che ne conseguono.

Segnali che ti stanno dicendo che stai chiedendo troppo al tuo corpo (e alla tua mente).

E' difficile spiegare cosa significa sentirsi così stanchi , perchè non è una cosa che si possa vedere...e non è semplicemente come avere mal ditesta o mal di schiena. E' avere la sensazione che qualcosa , in qualche livello , nel corpo non sta andando nel verso giusto e IN PIU' avere mal di testa e mal di schiena.

La postura non è più la stessa,il collo è dolorante,non riesci a girare bene la testa da entrambi i lati.Le spalle rimangono sempre sollevate e tese e vorresti fare qualcosa che sia EFFICACE in modo da tornare velocemente a svolgere le tue attività quotidiane con il massimo dell'efficienza

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nessuna controindicazione per lo shiatsu a Torino!!

e' di questi giorni la pubblicità di un noto gel contro il mal di schiena :dopo aver detto le qualità del prodotto , lo speaker ricorda che "può avere effetti indesiderati ANCHE GRAVI". PAZZESCO!!! Per un banale mal di schiena dobbiamo rischiare la nostra salute!ma stiamo scherzando?
Per fortuna lo shiatsu a Torino non ha nessuna controindicazione , basta essere una persona per poterlo ricevere!!!!Dal bambino all'anziano , al malato terminale,allo sportivo,alla casalinga , tutti possono trarre del beneficio da un "massaggio"(come viene comunemente ed erroneamente chiamato) shiatsu a Torino!
Allora non perdere tempo e vieni a provare un trattamento shiatsu a Torino : se non sarai soddisfatto potrai semplicemente non pagarlo.
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