PASQUA 2016

Auguri di Buona Pasqua a tutti....PACE e serenità !

YOGA E SHIATSU...CHE MERAVIGLIA!!

YOGA PER KNITTERS E CREATIVI : FOCUS SULLE MANI

Oggi focalizziamo i nostri esercizi sulle mani !!!

YOGA PER KNITTERS E CREATIVI : STRETCHING

Ecco qui come "stirarsi" dopo ore di lavoro!!

YOGA PER KNITTERS E CREATIVI : LA CERVICALGIA

Ecco dei fantastici esercizi per combattere i dolori al collo e la cervicalgia!!!

YOGA PER KNITTERS E CREATIVI : LE SPALLE

Che meraviglia poter sciogliere le nostre spalle contratte !!!

yoga per knitters e creativi : la vista

Ecco i migliori esercizi per riposare e stimolare i nostri occhi!!