I MAESTRI FONDATORI DI ODAKA A TORINO!

LIBERA IL TUO FLOW

ANCORA POCHI POSTI DISPONIBILI!

PRENOTA SUBITO IL TUO MATERASSINO:UNA LEZIONE INCREDIBILE TI ASPETTA!

A TORINO, GIOVEDì 26 GENNAIO DALLE 19 ALLE 20,30

PER INFO E PRENOTAZIONI: odakayogatorino@gmail.com

Lettera a Babbo Natale....ovvero...IDEE per pensieri carini e utili

Ecco ci siamo, ormai manca poco a Natale! Stai correndo da giorni, chissà perché sotto le feste sembra che tutti gli impegni si moltiplichino, il tempo non basti mai e il nostro stress aumenti! Purtroppo non solo "sembra", ma è proprio così: lo STRESS aumenta veramente e così il nervosismo.
Ecco perché ti propongo i miei "servizi" sotto forma di regali natalizi, sia per te che per i tuoi cari!
In fondo cosa c'è di meglio che regalare sensazioni positive di benessere e relax per il corpo e la mente? Beh, dirai tu, magari una borsa firmata o l'ultimo smartphone.....è vero, ma....trova tu le differenze!!

Innanzitutto ti propongo di regalare un TRATTAMENTO SHIATSU di 60 minuti, con l'uso anche delle Campane Tibetane : una sensazione e un'esperienza meravigliosa e particolare!

Se preferisci puoi regalare un abbonamento ad un corso di ODAKA YOGA: uno stile unico e innovativo nato dal mix tra filosofia ZEN, Arti Marziali, Yoga e dinamiche legate al movimento dell'oceano....anche qui...che dire....semplicemente da provare e vivere!

E ancora, se gradisci un regalo più "tangibile", ti suggerisco il mio libro "YOGA E BENESSERE per Knitters e Creativi", un libro utilissimo per chi fa un lavoro sedentario e ripetitivo, ma anche per la mamma o la zia un pò avanti con gli anni e che hanno bisogno di un pò di movimento benefico!

Bene, ora sai cosa ti posso offrire! Se sei interessata contattami subito!!

ORARI CLASSI ODAKA YOGA TORINO

Valido tutte le settimane!

libera le tue anche - video-

un nuovo video per aiutare ad aprire le nostre anche. Il bacino è importantissimo per il nostro corpo e ci dà la direzione nella nostra vita; è quindi importantissimo mantenerlo in asse!
Fai questo esercizio più volte alla settimana e presto noterai un grande miglioramento!
Namaste

MILANO YOGA FESTIVAL 2016

Come sempre lo YOGA FESTIVAL è stata una grande emozione! Personalmente ho fatto ben 6 ore di pratica: 2 al mattino col maestro Vivarelli di Anusara Yoga, 2 a pranzo con i Maestri dell'ODAKA YOGA Milletti e Cassia e 2 alla sera con un maestro scozzese veramente interessante, Stewart Gilchrist!Ecco una carrellata di foto sparse scattate sabato 15 ottobre al MYF!Il tema del festival era IL RISPETTO!

 

IL MIO LIBRO E' ORA DISPONIBILE : " YOGA E BENESSERE per Knitters e Creativi"

Finalmente sono arrivate le prime copie! E' veramente emozionante vedere e toccare con mano il frutto del tuo lavoro.
Ricordo che questo è un manuale pratico di esercizi e piccole sequenze di Yoga per aiutare a prevenire e a combattere tutti quei disturbi che nascono in seguito ad attività sedentarie e ripetitive, come ad es il lavorare a maglia o in ufficio alla scrivania o ancora a guidare per molte ore. Ma poi Creativi lo possiamo essere tutti: cuochi, pittori, falegnami, parrucchieri, fiorai....e date libero sfogo alla fantasia!!
Il manuale è correlato da molte foto, sia per seguire il lettore nell'applicazione degli esercizi che per far vedere che lo Yoga lo si può praticare ovunque: davanti alla Tour Eiffel, su uno scoglio, sulla Table Mountain a Cape Town, in spiaggia, al Capo di Buona Speranza, a Lisbona....
Ci sono anche importantissimi esercizi per gli occhi e per migliorare la vista, con una tecnica efficacissima che non tutti conoscono, soprattutto chi è ancora fuori dal mondo Yoga.
Non dimentichiamo poi una storiella Zen, in origine riferita ad un Maestro di Te' e da me adattata ad una Maestra di arti creative nel Giappone feudale; e poi...La PREFAZIONE DI EMMA FASSIO!!
Se sei interessato lo puoi chiedere direttamente a me oppure acquistarlo sul sito della Corrado Tedeschi Editore a questo link:
http://tedeschi-net.it/index.php?id_product=431&controller=product&id_lang=2

respirazione estiva

yoga per la schiena

seektari pranayama

Yoga per ridare vita alla schiena!

da settembre...ODAKA YOGA for KIDS!!

Con la riapertura delle scuole a settembre/ottobre inizierà un corso di Odaka Yoga per bambini nella nuova sala di via cibrario 15.
Un modo simpatico e salutare per occupare i vostri cuccioli in un'attività sana e divertente: che meraviglia creare le posizioni dei vari animali e poi formare delle magnifiche onde che ricordano i bagni al mare!

Le lezioni si terranno al pomeriggio in giorni e orari ancora da definire in base alle richieste e ai vari impegni dei bambini.

Proviamo nel nostro piccolo a creare persone migliori....e lo yoga sicuramente è un mezzo formidabile!

Aspetto le vostre richieste !
Namastè

YOGA E SHIATSU...CHE MERAVIGLIA!!

YOGA PER KNITTERS E CREATIVI : IL VORTICE PER LA SCHIENA

Ecco un semplice esercizio per sciogliere la schiena!!!

mia intervista su Odaka e Shiatsu

su un blog molto famoso , "emmafassioknitting.blogspot.it" è uscita un'intervista molto carina al sottoscritto.
ti consiglio di dare un'occhiata....inoltre ti potrebbe interessare anche il blog in questione....

 clicca qui per leggere l'intervista

YOGA: VIVERE L'ESPERIENZA DEL CUORE 2

Ancora qualche immagine ....

YOGA : vivere l'esperienza del Cuore !!

Ecco alcune foto dell'evento di sabato scorso al Mausoleo della Bela Rosin.

Giornata fantastica , sia per il sole "imponente" che per le emozioni vissute.

Felice che l'ODAKA FLOW abbia riscosso grande interesse da parte dei partecipanti !

Interessante il commento di una "ragazza" di quasi 78 anni , alla sua prima esperienza yoga , che ha percepito proprio un senso di libertà trasmessogli dalla nostra pratica.

Diverse altre persone hanno manifestato gioia per questa pratica, cosa che mi fa sempre più pensare di avere intrapreso la via giusta.

Un enorme ringraziamento va poi a Javier Scordato , l'autore della bella mostra fotografica all'interno del Mausoleo , che consiglio vivamente a tutti (c'è tempo fino al 31 ottobre) , nonché il Deus ex machina dell'evento .

Peccato per chi non ha potuto essere presente....cercate di non mancare le prossime volte !!

e.....STAY IN THE FLOW !!!

ISOLA108...BACKSTAGE2....

ODAKA YOGA al MAUSOLEO DELLA BELA ROSIN

ODAKA YOGA al MAUSOLEO DELLA BELA ROSIN !!

sabato 10 ottobre un EVENTO speciale di YOGA, Patrocinato dalla Città di TORINO :

Nell'ambito di una mostra di Javier Scordato ( assolutamente da vedere !!!) che durerà tutto il mese di ottobre , vi sarà un pomeriggio dedicato alla nostra amata disciplina dal titolo :

"YOGA : VIVERE L'ESPERIENZA DEL CUORE"

Sarà poi possibile praticare e sperimentare alcuni stili di yoga, tra cui appunto l'ODAKA.

Vi invito quindi a partecipare numerosi e....NON DIMENTICATE IL VOSTRO YOGA MAT !!!

altri dettagli nella locandina 

ODAKA YOGA a Torino da CONTAINER !!

ATTENZIONE : VARIAZIONE DI ORARIO INIZIO LEZIONE ALLE 18,30 !!!!

Da lunedì 14 settembre ricominceranno i corsi di ODAKA YOGA presso CONTAINER STORE  a Torino in via Del Carmine 11.

Roberto in kundinyasana 

L'orario sarà quello dalle 18.30 alle 19,45  tutti i lunedì.


ODAKA YOGA è uno stile unico , dove con il nostro corpo andiamo a ricreare il movimento dell'oceano in un fluire continuo che fa da "congiunzione" tra le varie asana dello Yoga Tradizionale.

LA PRIMA LEZIONE è SEMPRE DI PROVA!!




Inoltre per chi si iscrive entro il 30 settembre , ci sarà in OMAGGIO un fantastico TRATTAMENTO SHIATSU con CAMPANE TIBETANE !

cosa aspetti????


CONTATTAMI SUBITO !!!