SHIATSU LIBERO: knitters

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martedì 25 ottobre 2016

libera le tue anche - video-

un nuovo video per aiutare ad aprire le nostre anche. Il bacino è importantissimo per il nostro corpo e ci dà la direzione nella nostra vita; è quindi importantissimo mantenerlo in asse!
Fai questo esercizio più volte alla settimana e presto noterai un grande miglioramento!
Namaste

mercoledì 5 ottobre 2016

IL MIO LIBRO E' ORA DISPONIBILE : " YOGA E BENESSERE per Knitters e Creativi"

Finalmente sono arrivate le prime copie! E' veramente emozionante vedere e toccare con mano il frutto del tuo lavoro.
Ricordo che questo è un manuale pratico di esercizi e piccole sequenze di Yoga per aiutare a prevenire e a combattere tutti quei disturbi che nascono in seguito ad attività sedentarie e ripetitive, come ad es il lavorare a maglia o in ufficio alla scrivania o ancora a guidare per molte ore. Ma poi Creativi lo possiamo essere tutti: cuochi, pittori, falegnami, parrucchieri, fiorai....e date libero sfogo alla fantasia!!
Il manuale è correlato da molte foto, sia per seguire il lettore nell'applicazione degli esercizi che per far vedere che lo Yoga lo si può praticare ovunque: davanti alla Tour Eiffel, su uno scoglio, sulla Table Mountain a Cape Town, in spiaggia, al Capo di Buona Speranza, a Lisbona....
Ci sono anche importantissimi esercizi per gli occhi e per migliorare la vista, con una tecnica efficacissima che non tutti conoscono, soprattutto chi è ancora fuori dal mondo Yoga.
Non dimentichiamo poi una storiella Zen, in origine riferita ad un Maestro di Te' e da me adattata ad una Maestra di arti creative nel Giappone feudale; e poi...La PREFAZIONE DI EMMA FASSIO!!
Se sei interessato lo puoi chiedere direttamente a me oppure acquistarlo sul sito della Corrado Tedeschi Editore a questo link:
http://tedeschi-net.it/index.php?id_product=431&controller=product&id_lang=2

mercoledì 14 settembre 2016

YOGA e BENESSERE per Knitters e Creativi : il nuovo libro!

E' con grande emozione che vi comunico IN ANTEPRIMA che il mio primo libro sullo Yoga è acquistabile sul sito dell'editore al link : tedeschi-net.it e sarà disponibile per la spedizione dall'8 ottobre!

Un manuale dedicato a Knitters e Creativi, ma non solo: utile anche a tutte quelle persone che svolgono un lavoro sedentario e ripetitivo o che comunque vogliono approcciarsi ad esercizi e sequenze che le aiutino a stare meglio!

.....e se poi volete una dedica....:-)