ATTENZIONE : nuovi orari yoga-fit a Torino

Comunico che da Giovedì 2 luglio proporrò gli incontri di yoga-fit a Torino alle ore 18 , presso L'Armonia del Mare , in via Gioia 11.

Chi fosse interessato può contattarmi direttamente al cellulare al n.333.6458050.

Grazie.Roberto

Shiatsu e musica meglio del valium a Torino

Da un recente studio americano si evince che lo stress può essere combattuto con alcune semplici azioni che,in alcuni casi, si rivelano più efficaci dei farmaci nel favorire il rilassamento.
Ecco una combinazione efficace : ascoltare almeno 30 min di musica classica (produce sull'organismo lo stesso effetto di 10 mg di valium);fare respiri lunghi e profondi per regolarizzare il battito cardiaco riducendo la tachicardia dovuta a stati d'ansia ;ricevere un trattamento shiatsu ,( a Torino e possibilmente da un operatore APOS !)
Anche circondarsi di profumi e frafgranze che rievocano luoghi o sensazioni piacevoli può favorire il rilassamento e gli stati d'animo positivi.
....anche lamentarsi e piagnucolare può servire a scaricare le tensioni.....un pò meno benefico l'effetto su chi ci circonda!!

I consigli di Yogananda

Per la meditazione , il Maestro ci disse :

"Rilassate il corpo.Non siate legati ai muscoli.

Per rilassarvi , prima tendete il corpo e inspirate ,poi espirate e rilassate.

Ripetete questa pratica diverse volte.Dopo ,sedetevi perfettamente immobili:gettate il vostro corpo nell'Infinito!"

"Non muovete neppure un muscolo mentre meditate.Non fate neanche la più piccola contrazione.Percepite che la vostra vera realtà è la vita che è dentro di voi,non il vostro corpo fisico"

Parliamo di PRESSIONE SHIATSU

Lo Shiatsu a Torino si differenzia da altre discipline Bio Naturali che utilizzano le mani proprio per la staticità della pressione , che segue quattro regole generali :

a)l'uso del peso : la pressione si fa utilizzando il peso del proprio corpo e non la forza muscolare.

b)la staticità :la pressione dev'essere "mantenuta" e costante.

c)la perpendicolarità : la pressione dev'essere perpendicolare alla zona trattata.

d)la profondità : la pressione deve stimolare e attivare l'energia profonda dell'individuo.

La corretta applicazione di queste quattro regole è il fondamento dello SHIATSU e la base su cui sviluppare la propria pratica.

"Fidiamoci delle nostre mani,che sanno più cose di quante ci immaginiamo!"

"E' nella perfetta immobilità che si percepisce il cambiamento".

...quando un punto "sboccia" sotto le ns mani,è come se si aprisse un vortice di energia in cui affondare,o meglio lasciarsi affondare,finchè spariscono completamente la percezione di un corpo che preme su un altro corpo e anche la sensazione del premere stesso.

Quando si raggiunge questo punto,non c'è più qualcuno che pratica Shiatsu e qualcuno che lo riceve :non c'è nemmeno lo Shiatsu , ma solo una comunione profonda tra due persone!

Free VILLAGE Torino

Dal 26 giugno al 26 Luglio,dal giovedì alla domenica, saremo presenti al FREE VILLAGE di TORINO , la più grande manifestazione estiva MAI organizzata dalla ns città , presso l'Arena ROCK (zona stadio delle Alpi), per proporre i ns trattamenti shiatsu a offerta libera , che sarà poi utilizzata per dare sostegno ai ns amici operatori shiatsu di CUBA , che non dispongono di tutte le ns possibilità e praticano shiatsu in condizioni veramente difficili.
Vi aspettiamo numerosi , desiderosi di "mettervi le mani addosso " per alleviare le fatiche di una lunga estate calda.......
Se volete maggiori info potete scrivermi e vi manderò la locandina della manifestazione.

storiellina zen

La ricompensa per una cosa ben fatta è averla fatta!(Emerson)

L'ARMONIA DEL MARE

Oggi voglio presentarvi una "Day Spa" che reputo molto valida : si chiama " L'Armonia del Mare" e si trova a Torino in via Melchior Gioia,11 , vicino a corso Matteotti nei pressi del famoso Bar Miretti.
La titolare del centro , Katia , è una persona molto preparata sul piano professionale e ,assieme al suo staff , saprà accogliervi nel modo migliore.
Qui , oltre ai soliti servizi di estetica , potrete fare trattamenti di talassoterapia , idromassaggio , reiki , shiatsu , hot stone massage , incontri di yoga-fit nell'intervallo di pranzo o in orari da concordare.
L'ubicazione super centrale ne fanno una tappa obbligata per tutte le persone che lavorano nel centro di Torino!
Inoltre "L'Armonia del Mare" offre numerose convenzioni con associazioni (come la FABI) per "risparmiare" sui trattamenti.
Per informazioni telefonare allo 011/5172609

A Torino : sala shiatsu o SPA di lusso?

Oggigiorno siamo tempestati da pubblicità sulle varie Spa (centri benessere)più o meno di lusso :ambienti super rilassanti , enorme varietà di trattamenti , prodotti naturali e così via.

Ma ci siamo mai chiesti quale può essere la qualità di un trattamento manuale , come ad esempio lo shiatsu , ricevuto in questi grandi centri?Immaginate un operatore shiatsu , magari alle prime esperienze lavorative ,che deve trattare una persona che probabilmente non vedrà mai più e che sicuramente non sarà pagato molto bene dalla sua Spa...tutte queste variabili influenzeranno la qualità del trattamento,pur nella massima considerazione dell'operatore in questione.

Quindi , se non ci si sente appagati solo dalla "coreografia",conviene SEMPRE rivolgersi ad un operatore shiatsu professionale a Torino , ottimo se certificato dall' APOS ,che sicuramente non può riceverti in una Spa di lusso , ma che comunque mette a disposizione la sua sala shiatsu pulita , ordinata e profumata e soprattutto la sua competenza ed esperienza , cose che non hanno prezzo al fine di un trattamento di qualità.

A buon intenditor poche parole....

indirizzo mail

Ecco qui di seguito il link con il mio : indirizzo e-mail per chi volesse contattarmi.

Basta clikkarlo e puoi comunicare con me!!

Grazie

...di ritorno dal seminario APOS....

Sono appena tornato dal seminario nazionale di 3 gg dell'APOS &D.B.N(Associazione Professionale Operatori Shiatsu e Discipline Bio-Naturali),i cui temi principali erano :"La vitalità nella pratica quotidiana dello shiatsu" e "Scoperta ed evoluzione del sistema dei meridiani in Cina".Voglio ringraziare tutti i partecipanti per i 3 gg molto belli passati insieme che, con le pratiche fatte , hanno contribuito alla ns crescita.
Questa mattina , nel primo trattamento della giornata , ho lavorato con un metodo imparato in questo seminario e il commento della persona trattata è stato :"Meraviglioso!" in quanto era completamente cambiata una zona dolente sull'addome.
Voglio poi ricordare che l'APOS è la maggiore associazione italiana di operatori shiatsu CERTIFICATI , l'unica che richiede una verifica almeno ogni due anni.
Quindi per un trattamento shiatsu garantito accertati di avere a che fare con un operatore APOS!!
Nel sito dell'APOS puoi trovare l'elenco degli operatori certificati!
Se sei di Torino puoi rivolgerti direttamente a me!Grazie.
(segnalo che faccio parte del gruppo di operatori più esperti dell'associazione)