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Puoi visitare la mia pagina su SHEN PLANET ,una comunità olistica molto carina.
Si parla di shiatsu , yoga, attività varie a Torino.
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Iniziamo il 2011 aiutando gli altri!!!!

Tutti vedono i bambini allo stesso modo quando giocano,sognano,mangiano...
Quando li guardiamo ci lasciamo trasportare nel loro mondo di fantasia,di freschezza, di ingenuità..e di sogni che tenteranno di realizzare nel corso della loro vita.
Purtroppo ad oggi alcuni di questi bambini sono destinati a non veder realizzati i propri sogni.
Noi siamo liberi di decidere,viaggiare,correre,giocare,sbagliare.A LORO non è concesso.Questo non è giusto!
Abbiamo deciso di fare tutto il possibile affinchè anche loro possano,non solo sognare,ma un giorno essere ciò che hanno desiderato.

Noi di UN VERO SORRISO,i ragazzi dei gruppi di lavoro,unitamente ai laboratori di biologia genetica,con il tuo aiuto ,stiamo letteralmente combattendo una lotta contro il tempo.
Il nostro dovere , anche in un'occasione di festa come questa , è quella di chiederti una donazione a sostegno della nostra mission.
Per tale donazione riceverai la ricevuta per la detrazione fiscale.
Conto Corrente Postale:5971941-IBAN IT30B0760101000000005971941
GRAZIE DI CUORE!!!!!
(L'UNICO SOSTEGNO ALLA LOTTA CONTRO QUESTA MALATTIA PROVIENE DAI PRIVATI!!)

ADHO MUKHA SVANASANA

E' una delle posizioni più famose dello Yoga , conosciuta anche come "posizione del cane a testa in giù",anche perchè fa parte della tradizionale sequenza del Saluto al Sole. Stimola tutti i chakra.
FISICAMENTE allunga le spalle,la muscolatura posteriore delle cosce,i polpacci,le arcate plantari.
Rafforza le braccia e le gambe.
Allevia dolori alla schiena e stanchezza.
Rinforza la muscolatura addominale profonda.
Abbassa la pressione sanguigna.
SPIRITUALMENTE dona calma , forza,equilibrio,stabilità e centratura.

INCONTRI DI YOGA

Proseguono anche nel periodo delle festività i nostri incontri di HATA YOGA.
Nelle prime due settimane di gennaio 2011 l'incontro delle ore 13 si farà al MARTEDì.

Ricordando l'importanza della pratica ANCHE a casa , ricordo che si può partecipare alle lezioni anche senza fare l'abbonamento , ma con un contributo una tantum.

"Il successo può essere raggiunto solo con la pratica....come potete pensare di imparare solo leggendo i libri?"

...........2011 !!!!!

SHIATSUTORINO VI AUGURA UN FELICE ANNO NUOVO E BUONA VITA NELLA RICERCA DI CIO' CHE VI PUO' RENDERE SERENI!

AUGURI ! !

Vivere la vitalità

Lo Shiatsu è per me una delle cose più belle che abbia mai incontrato nella mia vita.La gioia e il piacere che provo quando mi inginocchio in seiza a fianco del mio "uke" sono veramente indescrivibili. Oltre al trattamento , che comunque impegna sempre molto , penso che il compito più difficile per noi shiatsuka sia quello di cambiare , in un certo senso , la mentalità delle persone a riguardo di quello che è lo Shiatsu.Infatti è abitudine comune di richiedere un trattamento Shiatsu quando si hanno dei disturbi, soprattutto fisici, come ad esempio mal di schiena o torcicollo....Ok,può andare bene,si migliora la schiena o il collo , ma ciò è molto riduttivo per lo shiatsu!!!Si limitasse a questo, basterebbe andare da un fisioterapista..... Invece lo Shiatsu è molto più potente, lavora in profondità nel nostro "essere" , inteso come "corpo-mente-spirito",andando a stimolare la nostra VITALITA',permettendoci di viverla pienamente e godendo di un nuovo stato emotivo e fisico. Per questo lo Shiatsu non è un massaggio ,sportivo od estetico, non è un trattamento fisioterapico ,non è un fare le "coccole"..... Lo shiatsu ti dà una marcia in più , su tutti i livelli. Vieni a provare un trattamento Shiatsu a Torino e lo sperimenterai personalmente!!!

Questo è SHIATSU a Torino!!!

Lo Shiatsu a Torino è una disciplina evolutiva.

Lo Shiatsu valorizza le risorse vitali di ambedue le persone coinvolte nella pratica , permettendone la migliore espressione secondo le potenzialità , i tempi e le modalità peculiari di ciascuno.

Lo Shiatsu a Torino genera una migliore qualità della vita qualsiasi sia l'età , la condizione e lo stato di benessere/disagio dei soggetti coinvolti.

Lo Shiatsu non è una terapia alternativa , non è una medicina non convenzionale , non è un massaggio terapeutico , sportivo o estetico.

I benefici dello Shiatsu sul piano sintomatico e della prevenzione sono frutto non di un'attività mirata alla cura delle patologie , ma di un naturale processo di "autoguarigione" connesso al generale miglioramento della vitalità.

corsi yoga 2010-2011 a Torino

Sono partiti i corsi Yoga a Torino c/o "L'Armonia del mare" in via M.Gioia,11.
ORARI : martedì e giovedì dalle 18 alle 19 ; il giovedì dalle 13 alle 14.
Hata YOGA per migliorare e mantenere il tuo stato di forma e il tuo rilassamento fisico e mentale!!
TI ASPETTIAMO!!

LA FAMOSA POSIZIONE DELL'ALBERO !!!

In sanscrito si chiama VRKASANA, da VRK=albero.
Questa posizione migliora l'equilibrio e infonde energia.Fortifica tutto il corpo.
Rinforza inoltre i muscoli del piede per una corretta posizione dell'arco plantare.

E' altresì sconsigliata a chi ha difficoltà a stare in piedi, debolezza e osteoporosi.Anche a chi ha problemi di equilibrio, come la labirintite e alle donne in gravidanza.

A livello spirituale dona equilibrio e calma interiore.

Equilibra il chakra Ajna,calmando la mente.
La variante della foto si chiama Ardha Padma Vrkasana,dove il piede sollevato è in mezzo loto.