SHIATSU LIBERO: 2016

domenica 18 dicembre 2016

Lettera a Babbo Natale....ovvero...IDEE per pensieri carini e utili

Ecco ci siamo, ormai manca poco a Natale! Stai correndo da giorni, chissà perché sotto le feste sembra che tutti gli impegni si moltiplichino, il tempo non basti mai e il nostro stress aumenti! Purtroppo non solo "sembra", ma è proprio così: lo STRESS aumenta veramente e così il nervosismo.
Ecco perché ti propongo i miei "servizi" sotto forma di regali natalizi, sia per te che per i tuoi cari!
In fondo cosa c'è di meglio che regalare sensazioni positive di benessere e relax per il corpo e la mente? Beh, dirai tu, magari una borsa firmata o l'ultimo smartphone.....è vero, ma....trova tu le differenze!!

Innanzitutto ti propongo di regalare un TRATTAMENTO SHIATSU di 60 minuti, con l'uso anche delle Campane Tibetane : una sensazione e un'esperienza meravigliosa e particolare!

Se preferisci puoi regalare un abbonamento ad un corso di ODAKA YOGA: uno stile unico e innovativo nato dal mix tra filosofia ZEN, Arti Marziali, Yoga e dinamiche legate al movimento dell'oceano....anche qui...che dire....semplicemente da provare e vivere!

E ancora, se gradisci un regalo più "tangibile", ti suggerisco il mio libro "YOGA E BENESSERE per Knitters e Creativi", un libro utilissimo per chi fa un lavoro sedentario e ripetitivo, ma anche per la mamma o la zia un pò avanti con gli anni e che hanno bisogno di un pò di movimento benefico!

Bene, ora sai cosa ti posso offrire! Se sei interessata contattami subito!!

venerdì 28 ottobre 2016

ORARI CLASSI ODAKA YOGA TORINO

Valido tutte le settimane!

martedì 25 ottobre 2016

libera le tue anche - video-

un nuovo video per aiutare ad aprire le nostre anche. Il bacino è importantissimo per il nostro corpo e ci dà la direzione nella nostra vita; è quindi importantissimo mantenerlo in asse!
Fai questo esercizio più volte alla settimana e presto noterai un grande miglioramento!
Namaste

martedì 18 ottobre 2016

MILANO YOGA FESTIVAL 2016

Come sempre lo YOGA FESTIVAL è stata una grande emozione! Personalmente ho fatto ben 6 ore di pratica: 2 al mattino col maestro Vivarelli di Anusara Yoga, 2 a pranzo con i Maestri dell'ODAKA YOGA Milletti e Cassia e 2 alla sera con un maestro scozzese veramente interessante, Stewart Gilchrist!

Ecco una carrellata di foto sparse scattate sabato 15 ottobre al MYF!

Il tema del festival era IL RISPETTO!

mercoledì 5 ottobre 2016

IL MIO LIBRO E' ORA DISPONIBILE : " YOGA E BENESSERE per Knitters e Creativi"

Finalmente sono arrivate le prime copie! E' veramente emozionante vedere e toccare con mano il frutto del tuo lavoro.
Ricordo che questo è un manuale pratico di esercizi e piccole sequenze di Yoga per aiutare a prevenire e a combattere tutti quei disturbi che nascono in seguito ad attività sedentarie e ripetitive, come ad es il lavorare a maglia o in ufficio alla scrivania o ancora a guidare per molte ore. Ma poi Creativi lo possiamo essere tutti: cuochi, pittori, falegnami, parrucchieri, fiorai....e date libero sfogo alla fantasia!!
Il manuale è correlato da molte foto, sia per seguire il lettore nell'applicazione degli esercizi che per far vedere che lo Yoga lo si può praticare ovunque: davanti alla Tour Eiffel, su uno scoglio, sulla Table Mountain a Cape Town, in spiaggia, al Capo di Buona Speranza, a Lisbona....
Ci sono anche importantissimi esercizi per gli occhi e per migliorare la vista, con una tecnica efficacissima che non tutti conoscono, soprattutto chi è ancora fuori dal mondo Yoga.
Non dimentichiamo poi una storiella Zen, in origine riferita ad un Maestro di Te' e da me adattata ad una Maestra di arti creative nel Giappone feudale; e poi...La PREFAZIONE DI EMMA FASSIO!!
Se sei interessato lo puoi chiedere direttamente a me oppure acquistarlo sul sito della Corrado Tedeschi Editore a questo link:
http://tedeschi-net.it/index.php?id_product=431&controller=product&id_lang=2

lunedì 19 settembre 2016

ODAKA YOGA TORINO: WARRIOR FLOW

Un video per darvi l'idea del "core", la fase portante dell'ODAKA YOGA.
In questo flusso continuo la mente si acquieta e null'altro importa che continuare a muoversi come onde e come guerrieri in uno spazio senza tempo, alla scoperta di infinite possibilità!

Se ti piace e vuoi impararlo, iscriviti ai corsi di ODAKA YOGA a TORINO!

Contattami e potrai iniziare fin da subito!!

mercoledì 14 settembre 2016

YOGA e BENESSERE per Knitters e Creativi : il nuovo libro!

E' con grande emozione che vi comunico IN ANTEPRIMA che il mio primo libro sullo Yoga è acquistabile sul sito dell'editore al link : tedeschi-net.it e sarà disponibile per la spedizione dall'8 ottobre!

Un manuale dedicato a Knitters e Creativi, ma non solo: utile anche a tutte quelle persone che svolgono un lavoro sedentario e ripetitivo o che comunque vogliono approcciarsi ad esercizi e sequenze che le aiutino a stare meglio!

.....e se poi volete una dedica....:-)

martedì 16 agosto 2016

il volo dell'airone

venerdì 12 agosto 2016

respirazione estiva

lunedì 8 agosto 2016

yoga per la schiena

venerdì 5 agosto 2016

mercoledì 3 agosto 2016

armonia delle spalle 3

lunedì 1 agosto 2016

L'Armonia delle spalle

sabato 30 luglio 2016

Immagini di Yoga e Shiatsu nel mondo

giovedì 28 luglio 2016

seektari pranayama

mercoledì 27 luglio 2016

Yoga per ridare vita alla schiena!

martedì 26 luglio 2016

da settembre...ODAKA YOGA for KIDS!!

Con la riapertura delle scuole a settembre/ottobre inizierà un corso di Odaka Yoga per bambini nella nuova sala di via cibrario 15.

Un modo simpatico e salutare per occupare i vostri cuccioli in un'attività sana e divertente: che meraviglia creare le posizioni dei vari animali e poi formare delle magnifiche onde che ricordano i bagni al mare!

Le lezioni si terranno al pomeriggio in giorni e orari ancora da definire in base alle richieste e ai vari impegni dei bambini.

Proviamo nel nostro piccolo a creare persone migliori....e lo yoga sicuramente è un mezzo formidabile!

Aspetto le vostre richieste !
Namastè

giovedì 30 giugno 2016

Vacanza YOGA e SHIATSU in barca a VELA

Una vacanza in barca a vela praticando Yoga e ricevendo Shiatsu !!
Cosa puoi volere di più?
Dal 23 al 27 luglio 5 giorni indimenticabili a bordo di JULIA, un FIRST 47-7 della Beneteau, che dispone di tre comode cabine matrimoniali, due bagni e un living con televisione e cucina.

Due sessioni di Odaka Yoga al giorno, quello stile che nasce dalle onde dell'oceano...e quale posto migliore per ricreare le onde dentro di sé?..., un trattamento shiatsu, la possibilità di partecipare alle manovre in barca, rade stupende in cui ormeggeremo e serate con musica dal vivo a bordo. E la sensazione stupenda di fare "savasana" direttamente in acqua....IL TUTTO NELLO SPLENDIDO MARE DELLA CROAZIA,CON PARTENZA DA LIGNANO SABBIADORO!

Come puoi ben capire i posti sono limitati: chi primo arriva meglio alloggia !!

Per maggiori dettagli contattami pure via mail o per telefono , ti aspettiamo con gioia!!
shiatsutorino@gmail.com