YOGA e vita moderna

Lo YOGA a Torino può essere seguito da tutti,indipendentemente dall'età , dal sesso , dalle specifiche condizioni fisiche e può essere adattato alle necessità personali di ciascuno.

E' indicato per atleti e ballerini che vogliano ritemprarsi e recuperare energie ; per le casalinghe che desiderano alleggerire il loro senso di affaticamento ; per gli impiegati che necessutano di una pausa dallo stress psicologico ; per mantenere la tonicità dei muscoli , migliorare la memoria e la concentrazione dei bambini ; per i dirigenti che sentano la necessità di "ricaricare le pile".

Anche le tecniche di respirazione yoga sono molto efficaci pochè fungono da tonico per ridurre lo stress , l'insonnia , lo squilibrio emotivo , la cefalea.

Lo YOGA quindi va bene per tutti , dai cinque anni in su.

a Torino YOGA per la gestione dello stress

Lo stress e la tensione sono universalmente noti e non fanno discriminazioni : colpiscono individui di ogni età e stile di vita.

Anche se nella società odierna non si riesce a prevenire la comparsa dello stress , tuttavia si può imparare a gestire e a superare tali situazioni.

Lo YOGA ha effetti largamente noti , ma forse uno dei più significativi è il ruolo che esso gioca nella gestione e riduzione del carico di tensione che ognuno si porta addosso.

Esistono diverse tecniche YOGA che possono alleggerire lo stress di ogni giorno contribuendo pure a ringiovanire il fisico , la mente e lo spirito.

Gli esercizi di respirazione , associati alle posture ,possono alleviare gli effetti dell'accumulo di stress presenti nel nostro fisico!

Non perdere tempo , vieni a provare una lezione di YOGA a Torino ......per il tuo benessere!!!!