domenica 18 dicembre 2016

Lettera a Babbo Natale....ovvero...IDEE per pensieri carini e utili

Ecco ci siamo, ormai manca poco a Natale! Stai correndo da giorni, chissà perché sotto le feste sembra che tutti gli impegni si moltiplichino, il tempo non basti mai e il nostro stress aumenti! Purtroppo non solo "sembra", ma è proprio così: lo STRESS aumenta veramente e così il nervosismo.
Ecco perché ti propongo i miei "servizi" sotto forma di regali natalizi, sia per te che per i tuoi cari!
In fondo cosa c'è di meglio che regalare sensazioni positive di benessere e relax per il corpo e la mente? Beh, dirai tu, magari una borsa firmata o l'ultimo smartphone.....è vero, ma....trova tu le differenze!!

Innanzitutto ti propongo di regalare un TRATTAMENTO SHIATSU di 60 minuti, con l'uso anche delle Campane Tibetane : una sensazione e un'esperienza meravigliosa e particolare!

Se preferisci puoi regalare un abbonamento ad un corso di ODAKA YOGA: uno stile unico e innovativo nato dal mix tra filosofia ZEN, Arti Marziali, Yoga e dinamiche legate al movimento dell'oceano....anche qui...che dire....semplicemente da provare e vivere!

E ancora, se gradisci un regalo più "tangibile", ti suggerisco il mio libro "YOGA E BENESSERE per Knitters e Creativi", un libro utilissimo per chi fa un lavoro sedentario e ripetitivo, ma anche per la mamma o la zia un pò avanti con gli anni e che hanno bisogno di un pò di movimento benefico!

Bene, ora sai cosa ti posso offrire! Se sei interessata contattami subito!!

martedì 25 ottobre 2016

libera le tue anche - video-

un nuovo video per aiutare ad aprire le nostre anche. Il bacino è importantissimo per il nostro corpo e ci dà la direzione nella nostra vita; è quindi importantissimo mantenerlo in asse!
Fai questo esercizio più volte alla settimana e presto noterai un grande miglioramento!
Namaste

mercoledì 5 ottobre 2016

IL MIO LIBRO E' ORA DISPONIBILE : " YOGA E BENESSERE per Knitters e Creativi"

Finalmente sono arrivate le prime copie! E' veramente emozionante vedere e toccare con mano il frutto del tuo lavoro.
Ricordo che questo è un manuale pratico di esercizi e piccole sequenze di Yoga per aiutare a prevenire e a combattere tutti quei disturbi che nascono in seguito ad attività sedentarie e ripetitive, come ad es il lavorare a maglia o in ufficio alla scrivania o ancora a guidare per molte ore. Ma poi Creativi lo possiamo essere tutti: cuochi, pittori, falegnami, parrucchieri, fiorai....e date libero sfogo alla fantasia!!
Il manuale è correlato da molte foto, sia per seguire il lettore nell'applicazione degli esercizi che per far vedere che lo Yoga lo si può praticare ovunque: davanti alla Tour Eiffel, su uno scoglio, sulla Table Mountain a Cape Town, in spiaggia, al Capo di Buona Speranza, a Lisbona....
Ci sono anche importantissimi esercizi per gli occhi e per migliorare la vista, con una tecnica efficacissima che non tutti conoscono, soprattutto chi è ancora fuori dal mondo Yoga.
Non dimentichiamo poi una storiella Zen, in origine riferita ad un Maestro di Te' e da me adattata ad una Maestra di arti creative nel Giappone feudale; e poi...La PREFAZIONE DI EMMA FASSIO!!
Se sei interessato lo puoi chiedere direttamente a me oppure acquistarlo sul sito della Corrado Tedeschi Editore a questo link:
http://tedeschi-net.it/index.php?id_product=431&controller=product&id_lang=2

lunedì 19 settembre 2016

ODAKA YOGA TORINO: WARRIOR FLOW

Un video per darvi l'idea del "core", la fase portante dell'ODAKA YOGA.
In questo flusso continuo la mente si acquieta e null'altro importa che continuare a muoversi come onde e come guerrieri in uno spazio senza tempo, alla scoperta di infinite possibilità!

Se ti piace e vuoi impararlo, iscriviti ai corsi di ODAKA YOGA a TORINO!

Contattami e potrai iniziare fin da subito!!

mercoledì 14 settembre 2016

YOGA e BENESSERE per Knitters e Creativi : il nuovo libro!


E' con grande emozione che vi comunico IN ANTEPRIMA che il mio primo libro sullo Yoga è acquistabile sul sito dell'editore al link : tedeschi-net.it  e sarà disponibile per la spedizione dall'8 ottobre!
Un manuale dedicato a Knitters e Creativi, ma non solo: utile anche a tutte quelle persone che svolgono un lavoro sedentario e ripetitivo o che comunque vogliono approcciarsi ad esercizi e sequenze che le aiutino a stare meglio!
.....e se poi volete una dedica....:-)

martedì 26 luglio 2016

da settembre...ODAKA YOGA for KIDS!!

Con la riapertura delle scuole a settembre/ottobre inizierà un corso di Odaka Yoga per bambini nella nuova sala di via cibrario 15.
Un modo simpatico e salutare per occupare i vostri cuccioli in un'attività sana e divertente: che meraviglia creare le posizioni dei vari animali e poi formare delle magnifiche onde che ricordano i bagni al mare!

Le lezioni si terranno al pomeriggio in giorni e orari ancora da definire in base alle richieste e ai vari impegni dei bambini.

Proviamo nel nostro piccolo a creare persone migliori....e lo yoga sicuramente è un mezzo formidabile!

Aspetto le vostre richieste !
Namastè

giovedì 30 giugno 2016

Vacanza YOGA e SHIATSU in barca a VELA

Una vacanza in barca a vela praticando Yoga e ricevendo Shiatsu !!
Cosa puoi volere di più?
Dal 23 al 27 luglio 5 giorni indimenticabili a bordo di JULIA, un FIRST 47-7 della Beneteau, che dispone di tre comode cabine matrimoniali, due bagni e un living con televisione e cucina.



Come puoi ben capire i posti sono limitati: chi primo arriva meglio alloggia !!

Per maggiori dettagli contattami pure via mail o per telefono , ti aspettiamo con gioia!!
shiatsutorino@gmail.com