Classi di Hata Yoga con introduzione ai principi base dello Yoga Contemporaneo.
Lavoreremo su respirazione,allungamento,tonificazione,forza,meditazione , rilassamento e su tutti i movimenti della colonna vertebrale.
Un approccio che si basa sulla capacità di vivere le asana come cammino evolutivo , piuttosto che semplice perfezione fisica.
Ogni persona che varca il centro yoga è per me un ospite prezioso a cui dedicare la massima attenzione.....
Nessun commento:
Posta un commento