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lunedì 19 settembre 2016

ODAKA YOGA TORINO: WARRIOR FLOW

Un video per darvi l'idea del "core", la fase portante dell'ODAKA YOGA.
In questo flusso continuo la mente si acquieta e null'altro importa che continuare a muoversi come onde e come guerrieri in uno spazio senza tempo, alla scoperta di infinite possibilità!

Se ti piace e vuoi impararlo, iscriviti ai corsi di ODAKA YOGA a TORINO!

Contattami e potrai iniziare fin da subito!!

martedì 26 luglio 2016

da settembre...ODAKA YOGA for KIDS!!

Con la riapertura delle scuole a settembre/ottobre inizierà un corso di Odaka Yoga per bambini nella nuova sala di via cibrario 15.
Un modo simpatico e salutare per occupare i vostri cuccioli in un'attività sana e divertente: che meraviglia creare le posizioni dei vari animali e poi formare delle magnifiche onde che ricordano i bagni al mare!

Le lezioni si terranno al pomeriggio in giorni e orari ancora da definire in base alle richieste e ai vari impegni dei bambini.

Proviamo nel nostro piccolo a creare persone migliori....e lo yoga sicuramente è un mezzo formidabile!

Aspetto le vostre richieste !
Namastè

sabato 28 settembre 2013

nuovo corso ODAKA Yoga a Torino !!l



Lunedì 30 settembre alle 19,30 ci sarà l'incontro di prova di ODAKA YOGA a Torino,
presso Container Concept Store di via del Carmine 11.

Al momento siamo al completo con le prenotazioni, per cui chi fosse interessato mi contatti per una prossima lezione!!!

La grande richiesta a dimostrazione del fatto che la gente inizia a capire l'importanza dell'attività fisica e dello YOGA in particolare e anche la curiosità per uno stile di Yoga che sta ottenendo sempre più consensi in tutte le parti del mondo.
In questi giorni il nostro "fondatore" Roberto Milletti si trova per la prima volta in Cina e ci racconta a caldo che anche lì tantissimi rimangono entusiasti e colpiti da questo YOGA unico.
Nel suo essere innovativo ti fa respirare nel movimento l'accezione più pura dello Yoga stesso.
Dopo Giappone e Korea la "Odaka Family" si sta espandendo anche in Cina!!!

mercoledì 18 settembre 2013

4° anniversario CONTAINER Concept Store Torino

Venerdì 20 settembre dalle ore 18,30 fino alle 23 ci sarà una bella festa che ti consiglio vivamente!
Il bellissimo CONTAINER CONCEPT STORE TORINO( via Del Carmine 11) festeggerà il suo 4° anniversario con una serata veramente carina!!

Oltre a visitare il negozio che ha delle cose veramente veramente belle ( quasi tutto etnico ), sarà possibile gustare un aperitivo/cena in stile indiano , preparato da un famoso ristorante indiano , e assistere a diverse esibizioni legate alla multiculturalità della nostra fantastica Torino!!

Ci saranno balletti indiani , un suonatore di viola che ci farà conoscere la musica armena , cantanti senegalesi , una mostra di quadri , simpaticissimi maghi con i loro giochi di magia....e forse qualcosa che mi sono sicuramente dimenticato....!!!!

Inoltre personalmente sarò a disposizione per informazioni sul corso di ODAKA Yoga Contemporaneo che partirà da ottobre , al lunedì sera , e , se ci saranno volontari , potremo già fare una bella lezione di prova!!!


quindi TI ASPETTIAMO venerdì sera per passare insieme una bellissima serata!!

YOGA in pausa pranzo a Torino

Durante l'intervallo di pranzo è possibile prendersi una pausa diversa dal solito boccone mandato giù in fretta al bar sotto l'ufficio.

Una pausa che ti dia molto di più di quel panino o di quella insalata che di solito mangi!

Una pausa da sfruttare per riequilibrare la tua energia psico fisica e allo stesso tempo una pausa ricaricante.

Quante volte non ce la fai più , ti viene il mal di testa , la stanchezza agli occhi o sulle spalle , magari la tua collega o il tuo capo ti hanno fatto arrabbiare....vorresti spaccare tutto....?

Allora approfittane e vieni a praticare YOGA a Torino, non importa se devi saltare il pranzo ( al limite ti organizzi con un pò di frutta per merenda :-))

Con lo Yoga potrai scaricare le tensioni e lasciar scorrere le emozioni in modo da rigenerarti a livello energetico e approfondire il contatto con te stessa , raggiungendo uno stato di rilassamento attivo.

Con la nostra pratica ti sarà più facile concentrarti , anche nel pomeriggio , e collegare insieme forza,leggerezza ed efficacia!



Se nel tuo lavoro devi gestire un gran numero di relazioni, anche pubbliche ; se fai un lavoro sedentario e desideri metterti in movimento ; se hai bisogno di mantenere un ottimo grado di concentrazione durante tutta la giornata....allora LO YOGA FA PER TE ! !

Agisci subito e contattami immediatamente per maggiori informazioni !!

lunedì 31 dicembre 2012

corso Yoga a Torino


A gennaio riprenderà il corso di Yoga a Torino in via Boucheron.

Gli incontri si terranno al mercoledì dalle 19 alle 20 circa.

Ci sono ancora alcuni posti disponibili, quindi se sei interessata
contattami al più presto per venire a usufruire della tua lezione di prova!

Praticheremo uno stile nato dal mix di hata yoga e yoga contemporaneo.

Approfitta di questa opportunità : lo Yoga Contemporaneo è uno stile che non molti 
insegnanti conoscono......

Quindi dopo i bagordi delle feste ti aspetto per ritornare alla normalità e , anzi , stare ancora meglio.

E ricorda : se ti iscrivi al corso di Yoga , potrai provare un trattamento Shiatsu !!

OMMMM



domenica 21 ottobre 2012

Corso Yoga a Torino !!

Segnalo che sta per partire un corso di Yoga  a Torino in orario serale.

La location è vicino a piazza Statuto , quindi comoda a tutti i mezzi , e l'orario di inizio sarà delle 19/19,30 (ancora da definire bene) , al mercoledì.

Se sei interessata/o non perdere tempo e contattami subito per venire a fare una lezione di prova gratuita !!

Praticheremo un mix di Yoga Contemporaneo e Hata Yoga , sui principi di stabilità , flessibilità , arrendevolezza.

Lo sai che lo Yoga è molto utile e ti potrà aiutare ad affrontare la vita in modo migliore?



Aumenterai l'elasticità del tuo corpo , la tua consapevolezza , entrerai più in profondità nel tuo essere , imparerai a "respirare" e riuscirai a rilassarti in maniera più completa e riuscirai a fare delle cose fino ad ora impensabili....:-)



E c'è anche un'altra sorpresa per te : se ti iscrivi al corso di Yoga , potrai provare liberamente un trattamento Shiatsu fatto da un operatore con ben 15 anni d'esperienza!!!



Allora , dai, non temporeggiare e contattami : sarò lieto di darti tutte le indicazioni del caso!!!

Ommmmmm.......

venerdì 27 aprile 2012

CORSO YOGA PRE-ESTIVO A TORINO

E' giunta l'ora per prepararsi per l'estate!!

Da maggio potrai partecipare al CORSO YOGA PRE-ESTIVO A TORINO , ideato per creare un fantastico mix di fluidità , adattabilità , forza , respirazione , meditazione e rilassamento.

Praticando HARI YOGA e YOGA CONTEMPORANEO creeremo le basi per vivere le asana (pose) come cammino personale evolutivo e non come semplice ricerca della perfezione fisica.

Tutti i lunedì e giovedì dalle 19 alle 20 circa , in pieno centro , tra piazza Statuto e Porta Susa !

Scrivimi se sei interessato  e avrai tutte le info necessarie !

Ti aspetto !!

ommm...

giovedì 12 aprile 2012

Nuovo corso Yoga a Torino !

Dall'inizio di maggio partirà un nuovo corso Yoga a Torino , nel "salotto" più grande ed elegante d'Europa , piazza Vittorio !

Tutti i giovedì sera , dalle 19 alle 20 circa, potremo sperimentare e apprendere le basi dello Yoga Contemporaneo e dell'Hari Yoga a Torino , in un fantastico mix di fluidità , creatività , forza , meditazione e rilassamento !!

Tutto ciò sarà reso possibile grazie alla disponibilità del centro COCOON , il quale vuole pensare al tuo benessere a 360° , inserendo nelle sue proposte alcune discipline bio naturali.

Come sempre sarà possibile fare la prima lezione di prova , ma ricorda che l'ambiente dedicato allo Yoga è molto raccolto e che solo le più veloci a prenotarsi potranno beneficiare di questa antica disciplina che è lo Yoga.

Per info e prenotazioni puoi rivolgerti direttamente al centro COCOON, dicendo che hai saputo di questo corso Yoga a Torino tramite il mio blog.
TI ASPETTO !!!
Ommmm!!!

martedì 10 gennaio 2012

Yoga per lavorare meglio

In India esiste una scuola d'ingegneria per sole donne che, per preparare le sue allieve ad affrontare il difficile mondo del lavoro, consiglia loro di partecipare a dei corsi di Yoga.

La scuola in questione è il GSSS Institute of Engineering and Technology for Women.

Il motivo di affiancare la preparazione "yogica" a quella prettamente tecnica è dato dalla convinzione che la pratica dello Yoga renderebbe gli impiegati più affidabili , meno soggetti allo stress e più in grado di gestire situazioni particolarmente difficili, attraverso anche la pratica della meditazione.

Da un recente studio scientifico, bastano venti minuti al giorno di yoga per abbassare del 10 % il livello di stress e migliorare la qualità del riposo notturno, rendendo molto più produttivi sul lavoro.

Lo yoga, quindi, può fare la differenza non solo sulla qualità della vita in generale ma anche sulla possibilità di ottenere un lavoro migliore dimostrando capacità di gestione di situazioni critiche che rendono più appetibili le competenze tecniche che si condividono con decine di altri potenziali impiegati.
In America già moltissime aziende usano le tecniche Yoga per migliorare il rendimento dei propri dipendenti,sia grosse multinazionali e banche che anche piccole aziende, convinte sempre più che una maggiore redditività dei propri dipendenti dipende , ineluttabilmente, dal loro stato di salute e soddisfazione.
Vi lancio u'idea : e se il corso di Yoga a Torino ve lo pagasse il vostro capo?!

domenica 11 dicembre 2011

Sex and the city? no! relax in the city!!

A Torino c'è bisogno di Yoga!!!

Ebbene sì, anche il torinese medio (che non è un'offesa!!) si sta americanizzando , nel senso che sta diventando sempre più tecnologico : puoi trovarlo a spasso per le vie del centro con un paio di cuffiette nelle orecchie , collegate a un dispositivo elettronico ; magari va a fare jogging al parco con la sua tenuta super tecnica oppure puoi vederlo al bar nella pausa caffè che smanetta sul suo nuovo iphone o sull'ipad,o incontrarlo in metropolitana (he sì adesso ce l'abbiamo anche noi),immerso in un mix di genere umano , ma ,ahimè, sempre da solo .

Il torinese inizia ad avere bisogno di molto yoga.....

E allora, ritagliandosi un pò di spazio, il Torinese verso sera, o nella pausa pranzo, si precipita in un centro Yoga a ritrovare se stesso, quell'omino dimenticato laggiù, sparso tra i sette chakra...
E dopo una salutare e rigenerante lezione di Yoga a Torino , Hata Yoga o Yoga Contemporaneo ,un'altra vita si presenta davanti : finalmente più rilassato il torinese si indirizza verso casa , dove l'attende il dolce tepore del suo "focolare",leggi teleriscaldamento, una bella cena,
un comodo divano e , perchè no, un'uscita in uno dei tanti locali della nostra bella città , consapevole che domani sarà un nuovo giorno , magari di nuovo stressante, ma sempre con l'ancòra di salvezza di una nuova lezione al corso di Yoga Torino!!

E se non sai dove andare a fare Yoga....CONTATTAMI subito !!!

mercoledì 30 novembre 2011

corso yoga a Torino


Segnalo che ci sono ancora alcuni posti liberi per le classi serali dei corsi di Yoga a Torino , nei giorni di lunedì e mercoledì in via Boucheron dalle 19 alle 20 , e al martedì dalle 18 alle 19 in via Gioia.

Se qualcuno è interessato....ne approfitti velocemente!!!

Le classi diurne, nell'intervallo di pranzo ,invece, sono praticamente al completo !

Un grazie di cuore a chi mi segue con tanta costanza e volontà e ripone la sua fiducia nel mio insegnamento.

Insieme cerchiamo di percorrere un pezzetto di strada delle nostre vite.....

giovedì 13 ottobre 2011

corso yoga a Torino


Ti comunico che sono rimasti solo più pochi posti per il corso yoga a Torino nella sede di via Boucheron. Se sei interessato....non aspettare !
hai sempre la possibilità di fare una lezione di yoga di prova.

Inoltre, se ti iscrivi al corso di yoga a Torino, potrai provare un massaggio Shiatsu completamente gratis!!!! Non è meraviglioso?!?

Dai , allora, non aspettare oltre : scrivimi dal blog e prenota la tua lezione gratuita di yoga a Torino!!