martedì 24 luglio 2012

Yoga e onde cerebrali

Oggi altra interessantissima lezione di yoga contemporaneo.

 In particolar modo ci siamo avvicinati al discorso delle onde cerebrali che governano le nostre attività .


Abbiamo un livello beta,che interviene dai 13 anni di vita in poi,che equivale al livello di attività quotidiano e si divide in onde basse,medie,alte. Più le onde beta lavorano ad un livello alto,più siamo sottoposti a stress.

 Soltanto se la pratica lavora ad un certo livello emozionale può andare in profondità ,perché le ns PAURE sono a un livello ancestrale,ci sono state tramandate dai ns avi,e,solo mentalmente, noi non possiamo entrare in contatto con le ns paure.

Allo stesso modo l'AMORE e' a un livello profondo ,quindi dobbiamo lavorare in profondità.
Ogni volta che curviamo la retta,nella pratica,lavoriamo ad un livello basso di onde Beta.

Di seguito abbiamo le onde Alpha,che intervengono dai 7 ai 12 anni di vita.
Caratteristica per attivare questo tipo di onde e' l'espansione della visione.
Espandendo la visione lavoriamo di più con l'energia e meno con il fisico.

Un guerriero non può permettersi di focalizzarsi su un unico punto !

INSEGNAMENTO DI OGGI  : costruire un corpo da yogi,ma con l'attitudine del guerriero!



OMM da Paros... 

 P.s. Oggi serata libera,si va a zonzo!!

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